每個人都需要被他人看見，但每個人也更需要被自己看見。

在和老公和孩子相處中，如果你能看見對方，認(rèn)真傾聽，了解他們的需求，并用適當(dāng)?shù)姆绞饺M足，就會獲得良好的親子關(guān)系和親密關(guān)系。

被看見會讓孩子和老公更有價(jià)值感，歸屬感，被認(rèn)同感，讓他們獲得家庭關(guān)系中，精神層面的滿足。

在和其他人相處的過程中，如果也能積極的去看見對方，去傾聽對方，在力所能及的范圍內(nèi)，滿足對方，您將會獲得人好的人際關(guān)系。

其實(shí)人生最需要被看見的是自己，要能夠去覺察和看見自己內(nèi)心的需求，自己的優(yōu)點(diǎn)，自己的情緒……真正的通過做一些事去滿足自己，讓自己內(nèi)心充滿力量，能夠堅(jiān)定的前行，而不是否定自己，讓自己的心漂無定所。

看見自己的努力，看見自己的智慧，看見自己的堅(jiān)持，看見自己的成長……相信自己值得擁有最好的東西，相信自己是最有資格的，相信自己一定會越來越好，給自己一個大大的擁抱吧。