01
？？？這是什么東西？
身為一個(gè)還算敬崗愛(ài)業(yè)的心理咨詢師，看到你做的這個(gè)測(cè)試，頓時(shí)感覺(jué)火冒三丈，抑郁癥的評(píng)價(jià)就連專業(yè)的精神科醫(yī)生都要配合面詢，謹(jǐn)慎對(duì)待，而你做這個(gè)測(cè)試可以說(shuō)處處都是想著怎么讓你掏錢，而且也不為你的結(jié)果負(fù)責(zé)。
我們厭學(xué)癥管心營(yíng)是專門針對(duì)厭學(xué)問(wèn)題的心理咨詢機(jī)構(gòu)，當(dāng)然厭學(xué)的原因有很多，因?yàn)橐钟羟榫w而厭學(xué)也算是比較常見的一種。
這里分享一下我們管心營(yíng)咨詢老師對(duì)你問(wèn)題的看法。
首先，關(guān)于中二病的問(wèn)題，你不用太過(guò)擔(dān)心，畢竟一些已經(jīng)35歲的人還在討論奧特曼那個(gè)更加厲害；錢學(xué)森也相信過(guò)氣功，認(rèn)為人有特異功能；浮夸點(diǎn)，秦始皇還讓人練過(guò)仙丹呢。
當(dāng)然，中二病這個(gè)詞還是內(nèi)涵比較豐富的，老師不清楚我們是不是對(duì)這個(gè)問(wèn)題有相處的理解。
不過(guò)根據(jù)老師的經(jīng)驗(yàn)，說(shuō)自己有中二病的學(xué)生，大多數(shù)人會(huì)在成年后為當(dāng)時(shí)的言論感覺(jué)后悔，自己為什么要做這么羞恥的事情，并且瘋狂刪除當(dāng)年的黑歷史。
當(dāng)然了，可能再來(lái)一次的話，可能他們還是會(huì)選著做一些中二行為。
因?yàn)椴煌臅r(shí)期，就是有不同的表現(xiàn)，生命周期的不同，人性格的特點(diǎn)也不同。
關(guān)于中二病，通常是可以自然痊愈的，唯一的后遺癥是成年后的自己會(huì)因?yàn)橹卸r(shí)期的事情感覺(jué)到控制不住地苦惱。
你也不用太擔(dān)心中二病，因?yàn)檫@是20歲的你該擔(dān)心的事情。
02
回到你目前的問(wèn)題。
因?yàn)椴皇敲鎸?duì)面咨詢，而且信息也有限，所以老師的意見是基于你目前給我信息進(jìn)行分析的。
而且，感覺(jué)需要討論的事情很多，就挑重要的講吧，你目前的問(wèn)題，主要分為三點(diǎn)，1關(guān)于你目前的狀態(tài)，2抑郁癥是解決方案，3你和父母的關(guān)系。
你的狀態(tài)在中二病方面已經(jīng)講了一部分，這里接著講。
中二病只是一個(gè)標(biāo)簽，或者說(shuō)某個(gè)身份而已。同時(shí)你還有很多身份，初中生、朋友、孩子、乘客……
甚至說(shuō)，抑郁癥病人也是一個(gè)標(biāo)簽。
可能你目前是有一定的抑郁情緒，但是情緒是波動(dòng)。
我們厭學(xué)癥管心營(yíng)把問(wèn)題分為四個(gè)層次，思維、情緒、行為、結(jié)果。
思維層次是每個(gè)人都有的，各種胡思亂想的念頭，比如因?yàn)榧影嗟搅撕芡頉](méi)有可以回家而想“他喵的，加班真煩，一把火把公司燒掉算了?！比缓笙乱幻胗钟X(jué)得自己的念頭很可笑。
一般來(lái)得快，去得也快，甚至有時(shí)都察覺(jué)不到這種念頭。
情緒層次，就比較嚴(yán)重一點(diǎn)。往往是因?yàn)槟撤N沖突，所以感受到了情緒上的痛苦，并且你沒(méi)辦法通過(guò)意志力來(lái)消除。
比如，一個(gè)很胖的同學(xué)，想要減肥，但是又很難堅(jiān)持下來(lái)，所以內(nèi)心很糾結(jié)很痛苦。
或者，一個(gè)同學(xué)想考第一名，但是現(xiàn)實(shí)情況是他做不到，那么他的內(nèi)心就感受到低落、無(wú)能的感覺(jué)。
那么情緒的痛苦到了一定的程度，沒(méi)辦法緩解，就可能有行為出現(xiàn)。比如，很胖的同學(xué)就可能想逃避社交了，而想考第一名的同學(xué)就不想再努力了，甚至逃學(xué)。
最后是結(jié)果層面，減肥的同學(xué)沒(méi)有成功減肥，逃課的同學(xué)成績(jī)更差了。
你目前是在一個(gè)思維的困惑和情緒層面的感受間打轉(zhuǎn)，雖然這些問(wèn)題在你成年之后可能是很簡(jiǎn)單的問(wèn)題，但是對(duì)目前的你來(lái)說(shuō)，確確實(shí)實(shí)是讓你感受到了痛苦并且需要?jiǎng)e人開導(dǎo)解決。
我們管心營(yíng)的咨詢老師認(rèn)為，你目前是思維上有困惑，需要解答和開導(dǎo)，以及情緒上比較低落，需要?jiǎng)e人的關(guān)心。
03
比較值得關(guān)注的是低落情緒，你可能暫時(shí)走不出來(lái)，讓你感覺(jué)自己得了抑郁癥。
但是換一個(gè)角度看，我們也要問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，你為什么需要【抑郁癥】這個(gè)標(biāo)簽?zāi)兀?/p>
在我們厭學(xué)癥管心營(yíng)遇到的很多個(gè)案中，我們發(fā)現(xiàn)很多孩子雖然不是抑郁癥，但是需要【抑郁癥】這個(gè)標(biāo)簽。
因?yàn)橛辛艘钟舭Y之后，就可以合理地不去做一些事情，或者不被父母管了。
生病是一種解決方案。
你希望通過(guò)生病來(lái)解決什么問(wèn)題呢？
包括在咨詢中，也遇到過(guò)很多家長(zhǎng)咨詢?nèi)绾巫尯⒆硬煌媸謾C(jī)、戒網(wǎng)癮。
玩手機(jī)、沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，在我們管心營(yíng)的咨詢老師看來(lái)，這都是解決方案。
很多家長(zhǎng)說(shuō)，我家孩子自從有了手機(jī)以后就開始出現(xiàn)問(wèn)題了；有的家長(zhǎng)說(shuō)，自從我們家買了電腦以后，孩子就開始玩游戲，有網(wǎng)癮了…….
實(shí)際上是孩子先有了問(wèn)題，才逃避到網(wǎng)絡(luò)上去。
當(dāng)現(xiàn)實(shí)中體驗(yàn)不到愛(ài)和理解的時(shí)候，就會(huì)逃到網(wǎng)絡(luò)上去，把精神寄托在虛幻的電子世界中。
不知道該怎么辦說(shuō)清楚這個(gè)事情，不管是厭學(xué)，還是網(wǎng)癮，其實(shí)都是某個(gè)問(wèn)題的解決方案。
玩手機(jī)只是某個(gè)問(wèn)題的解決方案而已，就像是成年人親面對(duì)工作壓力，回家坐在車上抽煙。
在車?yán)锍闊煟浅赡耆嗣鎸?duì)工作壓力的解決方案。
但是解決方案變成了一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)槌闊熡泻】担菀谆忌弦恍┓尾康募膊 ?/p>
而你使用【抑郁癥】這個(gè)標(biāo)簽，也是一種解決方案。
04
最后一點(diǎn)講你和父母的關(guān)系。
幾乎所有的心理問(wèn)題都是關(guān)系問(wèn)題。
在青春期的少年少女，自我同一性還沒(méi)有完全確立，通常沒(méi)有從家里獨(dú)立出來(lái)的能力，但是又渴望獨(dú)立，所以和家人的關(guān)系是很復(fù)雜的。
自我同一性，你可以理解哲學(xué)三問(wèn)：
我是誰(shuí)？
我從哪里來(lái)？
我要到哪里去？
具體一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，就是潛意識(shí)里，身份上可能不想當(dāng)父母的孩子了，但是又沒(méi)有想好自己在這個(gè)世界上到底是什么身份。
你和父母的關(guān)系，還是有點(diǎn)微妙的，不知道你自己能不能察覺(jué)到。
這里我們厭學(xué)癥管心營(yíng)的老師，不能用簡(jiǎn)單的好壞來(lái)評(píng)論你和父母關(guān)系，但是能感受到你和你父母是有沖突的。
遇到問(wèn)題，你是不愿意和父母說(shuō)的，這其實(shí)從心理的角度講，你不認(rèn)為父母能支持你解決問(wèn)題，或者能夠在某個(gè)問(wèn)題上理解你，給予你情緒上的安撫。
特別是，你想去看心理醫(yī)生這件事，你爸的回應(yīng)可能會(huì)讓你感覺(jué)得不到支持。
給老師的感覺(jué)是
“爸，我摔了一跤，快要疼死了?！?/p>
“衣服沒(méi)臟吧？你下一次小心一點(diǎn)?！?/p>
“摔了一跤？你明天也要去上課?！?/p>
你可能內(nèi)心期待的反應(yīng)是，
“摔倒哪里了？要不要包扎一下？”
“很痛吧，怎么這么不小心，爸爸心疼壞了?！?/p>
包括你害怕麻煩朋友，這件事情，也隱隱約約讓老師感覺(jué)到你認(rèn)為向別人求助不是一件很好的事情，或者是一件有愧疚感的事情。
我們管心營(yíng)認(rèn)為，可能是由于你父母對(duì)你的安撫控制導(dǎo)致的。
05
老師猜測(cè)你很難直接向別人尋求幫助，或者提出具體的要求。
安撫可以看做一種關(guān)注、回應(yīng)，而每個(gè)人都需要回應(yīng)，但是回應(yīng)的方式是多種多樣的。
有些人喜歡被夸獎(jiǎng)，這樣TA就有自信了；
有些人喜歡被批判，這樣TA就沒(méi)有愧疚感了；
還有人喜歡被口頭安撫，而有些則喜歡被肢體安撫……
總之安撫的形式是多種多樣的。
而父母可以通過(guò)一些手段來(lái)壟斷這種需求的供給，和本博士相信父母這么做是為了能控制小孩，藉著教導(dǎo)小孩安撫并不易得到，父母遂能成為安撫的獨(dú)裁者，由于小孩知道安撫是生存所必須的，就學(xué)到要照著父母的要求來(lái)做。
厭學(xué)癥管心營(yíng)認(rèn)為小孩自小就被父母教導(dǎo)五個(gè)限制安撫的原則：
1、有人需要安撫的時(shí)候不要給他。
2、當(dāng)需要安撫的時(shí)候不可以向人要。
3、雖然想要安撫也不可以接受。
4、雖然不想要安撫也不可以拒絕。
5、不可以給自己安撫。
這里老師鼓勵(lì)人們拒絕父母加諸于子女的這五個(gè)限制，去了解到安撫的供應(yīng)是無(wú)限量的，我們可以在想給安撫的時(shí)候就給，不論給多少都不會(huì)用盡。
當(dāng)我們想要安撫的時(shí)候，我們可以自由的去要求，別人提供的時(shí)候，想接受就可以接受，不想接受就可以清楚地拒絕，還可以自得其樂(lè)地給予自己安撫。
最后建議你觀察一下自己的狀態(tài)，嘗試一下直接和父母、朋友、老師尋求幫助，起碼讓你父母重視這個(gè)問(wèn)題。
