在這個快節(jié)奏的社會里，我們總是關注自己的情感，關注別人怎么看我們，卻偏偏忘了關注自己身體的聲音。

身體是心靈的鏡子，當我們知道了這一點，我們身體的能量就才能真正為我們所用。

當我們焦慮的時候，會失眠，輾轉(zhuǎn)反側(cè)。當壓力很大的時候，會莫名感到身體有一些疼痛。當我們很緊張的時候，會突然肚子疼，身體什么都知道，它儲存了我們的記憶、經(jīng)驗以及感受來表達潛意識。

認真關注身體的聲音，成長路上進一步。