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游泳現(xiàn)場

昨天參加協(xié)會游泳活動，是10人*200米接力賽，五人游200米蛙泳，五人游200米自由泳，我參加200米蛙泳。按平常這是小事，這次不知道怎么了？游了六、七十米后，氣接不上來了，人要沉下去了，最后沒法只好停下來。有人叫我放棄了吧，我當(dāng)時(shí)也有這想法，但想想我是第二個(gè)出發(fā)，后面還有八個(gè)人，如果放棄了，他們這么認(rèn)認(rèn)真真準(zhǔn)備后，他們無法游，很對不起他們的，于是加速調(diào)整呼吸，繼續(xù)前行。100米調(diào)頭后，又節(jié)奏亂了、又出現(xiàn)了呼吸困難、又通過短暫的調(diào)整，這下順暢了，這才有節(jié)奏的游完了全程。

觀眾席的人，都在說我怎么會出現(xiàn)這樣的情況啊？我這樣的活動也參加過幾次了，從來沒有出現(xiàn)過這樣的情況，再加上平時(shí)游泳時(shí)，沒有出現(xiàn)過呼吸困難的問題，呼吸我做得比較好的。

最后我自己總結(jié)，一是我可能參加有點(diǎn)猶豫，心里上沒有充分的做好準(zhǔn)備，以至于準(zhǔn)備活動沒有做充分；二是心里上想贏，第一棒結(jié)束后，與其中的二個(gè)隊(duì)成績差不多，一入水就游得比較猛，造成敝氣了，這樣節(jié)奏就亂了；三是當(dāng)時(shí)呼吸時(shí)，有一點(diǎn)浪喝了口水，當(dāng)時(shí)想水不干凈，沒有咽下去，想吐出來，結(jié)果亂了節(jié)奏啊。

吃一塹長一智啊，下次一定要充分做好心里、身體的準(zhǔn)備。

現(xiàn)場拍攝