覺察:看見老公的感覺

和老公在一起,我發(fā)現(xiàn)我對他有很多的期待,關(guān)鍵是我是不自知的。以前我以為我以為我對他已經(jīng)沒有了,其實(shí)還有,還很多。這會(huì)兒竟然想不起那個(gè)細(xì)節(jié),好吧,我也不知道我的多健忘。

站在那里炒菜的時(shí)候,慢慢去想他的感覺。原來我并沒有像接納孩子那樣,去接納他的感覺。只一味覺得他怎么就不按我想的來。實(shí)際上,他想要按照自己的來,才是最正常不過的反應(yīng)啊。

比如我看他關(guān)水管的時(shí)候是方向朝左,而我通常向右。我會(huì)把洗菜水放在菜盆里,吃完飯?jiān)傧赐?,他就是直接倒掉。又或者我洗碗,水龍頭開比較小,他開比較大。

類似這樣的事情,我對蘋果一點(diǎn)點(diǎn)接納了。對老公,還沒有??磥砗粑蠓ㄟ€是要用上嘞。

諸位看官,說來也許你們不易相信。雖然我什么都沒有說,只在心里草草做了個(gè)極簡版的呼吸練習(xí)。我依然覺得他似乎感覺到了,那份莫名其妙的對抗感弱了很多。

我忽然有點(diǎn)明白,在我爸媽的溝通中,他們都希望被對方看見,然而并沒有。其實(shí)老公的行為,就像是小孩子希望被媽媽看見的感覺啊。偏偏我還以為他要照顧我的感覺,我還是那個(gè)索愛的人。如果是蘋果,我會(huì)不由變成媽媽。對于老公來說,我習(xí)慣于是那個(gè)被照顧的人。雖然知道我也要照顧他的感覺,實(shí)際上卻不是。

好吧,這是個(gè)好事兒呢。

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