今天我想給大家分享的是：夢(mèng)想落地工具——夢(mèng)想板的制作！朗達(dá)·拜恩在他風(fēng)靡全球的《秘密》一書(shū)中說(shuō)：描繪出你的心理藍(lán)圖，是實(shí)現(xiàn)你夢(mèng)想的第一步。
那么，接下來(lái)我就將從以下三個(gè)方面為大家詳細(xì)拆解這個(gè)主題：
1、我們?yōu)槭裁匆鰤?mèng)想板？
2、夢(mèng)想板的內(nèi)容從哪里來(lái)？
3、制作夢(mèng)想板的工具有哪些？
第一，我們?yōu)槭裁匆鰤?mèng)想板？
? ? ? 人的大腦里有一種叫做“鏡像神經(jīng)元”的神經(jīng)細(xì)胞，它的主要功能是反映人類(lèi)的行為，讓人類(lèi)能夠通過(guò)不斷地模仿而獲得進(jìn)步，這些鏡像神經(jīng)元組儲(chǔ)存了特定行為模式的編碼，它的特性是能夠讓我們可以想都不用想，就能執(zhí)行基本的動(dòng)作，而且還能讓我們?cè)诳吹絼e人做某種動(dòng)作時(shí)，自身也能做出相同的動(dòng)作。而它的作用就是：只要我們看到好的榜樣，看到鮮活的例子，就能獲得激勵(lì)，然后讓自己通過(guò)不斷的模仿學(xué)習(xí)，從而取得進(jìn)步和成長(zhǎng)。這種鏡像神經(jīng)元神經(jīng)細(xì)胞被科學(xué)家認(rèn)為是人類(lèi)能夠進(jìn)化的最偉大的潛在系統(tǒng)。
因此有一個(gè)能夠充分發(fā)揮我們大腦的這種特性，讓自己能夠更輕松實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的方法，就是：給自己制作一個(gè)夢(mèng)想板！制作夢(mèng)想板就是把自己的夢(mèng)想具像化和視覺(jué)化，把夢(mèng)想內(nèi)容做成圖像存進(jìn)自己的手機(jī)和電腦，把它紙質(zhì)化貼在自家的冰箱或者門(mén)上，還有放進(jìn)墻上的備忘欄中……讓它能夠隨時(shí)隨地出現(xiàn)在自己的視野里，不斷激發(fā)我們大腦里鏡像神經(jīng)元細(xì)胞的作用，形成牢固的記憶，在不知不覺(jué)中觸發(fā)我們采取行動(dòng)，不斷抓住重點(diǎn)，對(duì)繁雜事務(wù)形成選擇，讓我們有更多的時(shí)間、資源與可能性去實(shí)現(xiàn)圖片上的夢(mèng)想場(chǎng)景。
而且，當(dāng)你把自己的夢(mèng)想板裝進(jìn)手機(jī)或ipad，或筆記本電腦時(shí)，除了能方便自己查看，還能方便你給別人分享你的夢(mèng)想，因?yàn)閷?shí)現(xiàn)夢(mèng)想的另外一條法則就是：大聲說(shuō)出你的夢(mèng)想！卡耐基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人的成功，15%靠努力，85%靠人際關(guān)系。”所以說(shuō)出你的夢(mèng)想讓更多人知道，你就能獲得更多的監(jiān)督和幫助，夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的可能性也就變得更大。因?yàn)?，不同的人不同的?yōu)勢(shì)，處理不同事物的難度與資源不一樣，可以低成本地相互協(xié)作、互相成就。
第二，夢(mèng)想板的內(nèi)容從哪里來(lái)？
夢(mèng)想板的內(nèi)容應(yīng)該從你的“夢(mèng)想生態(tài)系統(tǒng)”和“人生卓越系統(tǒng)”里來(lái)！可以從你密切關(guān)注的例如：健康、家庭、效能、財(cái)富、事業(yè)、旅行、社交、學(xué)習(xí)等等這些領(lǐng)域中來(lái)，以及從這些領(lǐng)域中派生而來(lái)。
建議你采取“評(píng)分制”來(lái)對(duì)你自己夢(mèng)想生態(tài)系統(tǒng)即八大關(guān)注里的每一個(gè)關(guān)注項(xiàng)目的“重要程度”進(jìn)行評(píng)估，以10分為滿分，由高到低地進(jìn)行排序，那些得分最高的項(xiàng)目，以及你已經(jīng)愛(ài)上并且決定要繼續(xù)強(qiáng)化的領(lǐng)域或者叫“一定要實(shí)現(xiàn)的短期夢(mèng)想”，把它們集合起來(lái)，用圖像化進(jìn)行表達(dá)，這就是你的夢(mèng)想板。再加上，你的已經(jīng)明確的卓越系統(tǒng)就更完美了。
舉例說(shuō)明：
不知道大家還是否記得在“心有多大，夢(mèng)想就有多大”論壇，曾經(jīng)中國(guó)首富王健林說(shuō)過(guò)的一句話，先定下一個(gè)能達(dá)到的小目標(biāo)，比方說(shuō)先賺一個(gè)億。對(duì)于他來(lái)說(shuō)，或許是非常簡(jiǎn)單的事情，但是對(duì)于我們普通打工者來(lái)說(shuō)，這一輩子怕是不可能的，不過(guò)這句話從首富嘴里說(shuō)出來(lái)，更多玩笑的意味，但是對(duì)于我們也有種激勵(lì)，比如我們可以先定個(gè)小目標(biāo)，存?zhèn)€幾十萬(wàn)，找個(gè)女朋友。
比如易效能有位學(xué)員叫付詩(shī)詩(shī)，一個(gè)25歲，未婚的都市女青年，人生沒(méi)有早晨也沒(méi)有早餐，她當(dāng)時(shí)為自己制定夢(mèng)想板后實(shí)現(xiàn)了月收入30倍的女孩，內(nèi)容包含：
1、在健康上的目標(biāo)：保持標(biāo)準(zhǔn)體重，擁有馬甲線；
2、在家庭上的目標(biāo)：確定正式男友，與其成為靈魂伴侶；
3、在財(cái)富上的目標(biāo)：找到一個(gè)熱愛(ài)的事業(yè)，年收入稅后30萬(wàn)；
4、在旅行上的目標(biāo)：確定1-2個(gè)想要去的國(guó)家或城市，去一次迪拜、泰國(guó)。
后來(lái)學(xué)好了易效能，運(yùn)用系統(tǒng)，成功轉(zhuǎn)型，月收入從1萬(wàn)擴(kuò)展到30萬(wàn)，旅行、健康等目標(biāo)也都實(shí)現(xiàn)。
還有我們線下課不少小伙伴也設(shè)置了90天找到另外一半的目標(biāo)。
對(duì)于初次接觸夢(mèng)想板的朋友，我有一個(gè)非常重要的建議，就是：在剛開(kāi)始嘗試制作的時(shí)候不要做太長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)內(nèi)容，就是盡量不要去做5年、10年，甚至一生的夢(mèng)想，建議大家從做一年的夢(mèng)想板做起，稻盛和夫在他的著作中也曾說(shuō)：人不應(yīng)該設(shè)置太長(zhǎng)周期的目標(biāo)，用一年的努力可以看清明年就行。
所以首先給自己制作一個(gè)一年期的夢(mèng)想板，等到一年結(jié)束時(shí)，在運(yùn)用回饋分析法自己這一年的收獲和成長(zhǎng)時(shí)，它就是對(duì)比的依據(jù)。在制作幾年的夢(mèng)想板后，可以擴(kuò)展夢(mèng)想板上內(nèi)容為包含短期、長(zhǎng)期目標(biāo)甚至人生藍(lán)圖。
第三，制作夢(mèng)想板的工具有哪些？
制作夢(mèng)想板的工具有很多：PPT、【拼趣貼】】【美圖秀秀】或者【拼立得】這樣的APP、手機(jī)拼圖、剪紙拼畫(huà)、手繪圖等等都是我們可以用來(lái)設(shè)計(jì)夢(mèng)想板的好用工具。
如果你對(duì)電腦比較熟悉的話，可以使用電腦中的PPT、Keynote制作自己的夢(mèng)想板，用一些線條、顏色，以及可愛(ài)生動(dòng)的Ai小圖標(biāo)，形象地把自己的夢(mèng)想內(nèi)容描繪出來(lái)。
如果你對(duì)電腦設(shè)計(jì)不是很拿手，或者嫌電腦操作很麻煩的朋友，可以在手機(jī)上也能制作夢(mèng)想板，把你從網(wǎng)上找來(lái)的可以代表你夢(mèng)想中的場(chǎng)景的圖片，往這些拼圖軟件上一放，然后選擇自己喜歡的格式模版，點(diǎn)擊保存，一鍵你就可以擁有一張自己的夢(mèng)想板了。把這些代表著你今年夢(mèng)想的圖片集齊之后，把它們富有審美品位地排版起來(lái)做成一張圖，這就是你的夢(mèng)想板了。然后把它拍照甚至成為手機(jī)鎖屏圖片。以后見(jiàn)到有手機(jī)鎖屏圖片的朋友，大家都是易效能家人了。
另外喜歡做手工的朋友，你還可以通過(guò)剪紙拼畫(huà)給自己制作一張精美的夢(mèng)想板，在明確了自己的夢(mèng)想內(nèi)容之后，從書(shū)籍雜志里找到相應(yīng)的圖片，例如：你今年家庭目標(biāo)是生一個(gè)小孩，那么你就去找一張可愛(ài)嬰兒的圖片；今年健康目標(biāo)是擁有八塊腹肌，那你就去找一張擁有八塊腹肌的男模圖片……
一定要試試看，先做一年的，然后不斷改進(jìn)，讓你的夢(mèng)想隨時(shí)隨地可以看得見(jiàn)。
不論你使用何種工具，采取何種手法，只要能把夢(mèng)想用圖畫(huà)的形式描繪并表達(dá)出來(lái)，能夠讓你隨時(shí)隨地清晰地看到自己的夢(mèng)想，并且還能拿出來(lái)分享給別人“眼見(jiàn)為實(shí)”地看到，我們制作夢(mèng)想板的目的也就達(dá)到了。
我非常期待你從一年的維度開(kāi)始描述夢(mèng)想，然后實(shí)現(xiàn)它，然后描述更長(zhǎng)遠(yuǎn)人生藍(lán)圖，然后實(shí)現(xiàn)它。祝福你的生命燦爛如花，期待有生之年某一天，可以相遇，然后見(jiàn)證彼此的幸福。
提倡過(guò)卓越而不失衡的人生，夢(mèng)想板一般都會(huì)包含九宮格，和我們此前的八大關(guān)注表對(duì)應(yīng)。
第一張黃色圖片的是葉老師2018年的夢(mèng)想板。
把八大關(guān)注濃縮成為4個(gè)放在4個(gè)格當(dāng)中，因?yàn)榱硪粋€(gè)，5個(gè)格我們用于反思的其他的內(nèi)容是基于未來(lái)的愿景，我們所談的八大關(guān)注，放在九宮格的周邊8個(gè)格當(dāng)中
左面我一生的夢(mèng)想越來(lái)越清晰，越來(lái)越豐富，斷網(wǎng)、高質(zhì)量所有節(jié)假日首先用來(lái)陪伴家人，優(yōu)先把時(shí)間留給最重要的人。人生百國(guó)，環(huán)球巡講，一邊旅行一邊工作，我以早睡早起、跑步運(yùn)動(dòng)、健康飲食作為健康生活方式的起點(diǎn)，加上易效能的管理系統(tǒng)，最終過(guò)上平衡的人生。
第二張黃色圖片的是我2019年的夢(mèng)想板。
PC版夢(mèng)想版
全球總教練妙妙教練夢(mèng)想版
每年一個(gè)夢(mèng)想板，已成為我迎接新一年的儀式，作為2020年送給自己的一個(gè)禮物，讓我越來(lái)越活在夢(mèng)想中。把它做成手機(jī)屏幕、iPad屏幕，每天看到它，充滿了感恩之心、喜悅之心，讓夢(mèng)想越來(lái)越快地實(shí)現(xiàn)。
總結(jié)：
夢(mèng)想版制作三步走
1：建立立夢(mèng)想倉(cāng)庫(kù)
出2020年要實(shí)現(xiàn)的八大關(guān)注的三個(gè)目標(biāo)
工具把目標(biāo)可視化，PPT，拼圖軟件，圖怪獸……
快來(lái)開(kāi)始制作你的夢(mèng)想版吧！
期待你的夢(mèng)想板早日出爐，你可以分享到朋友圈，讓更多人知道，也一起來(lái)做夢(mèng)想版。感恩、祝福你的每一天像花一樣燦爛。記得，成功路上，無(wú)論風(fēng)雨與陽(yáng)光，我為你一直默默鼓勵(lì)、加油！
