發(fā)簡信
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日歷管理：讓你凡事提前，生活從容的神器本周在一二段課程的基礎(chǔ)上，我們擴大自己的視角，來研究科學管理兩周的事務(wù)。核心思想是提前抓取近期重要事務(wù)并作出分解，轉(zhuǎn)為每天的行動。要想管理好兩周...
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清單管理：不看他的時間管理清單，你根本不知道你輸在哪里前面我們講過和時間有關(guān)的兩類事件，固定日程時間和彈性清單事件。 日程事件，都是在某年某月某日或某時的必做題，需要記錄在日歷上，同時分類、并備注具...
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一事專注法葉老師曾經(jīng)說過，現(xiàn)代社會有四種典型的的生活狀態(tài)：忙死、拼死、閑死、悶死，這死種“死法”部有其產(chǎn)生原因，要么目標過多，要么目標單一，要么沒有目標，...
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精力管理之飲食冥想
健康飲食 俗話說，民以食為天。我們每天都要三餐，但大家真會吃嗎，吃對了嗎，飲食健康嗎？大家在吃的過程中注重營養(yǎng)均衡了嗎，注意統(tǒng)計過食入各種維生素...
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精力管理之運動運動有很多種，在日常生活中加入適量的運動，可以讓我們擁有更旺盛的精力。喬布斯、李詠、事業(yè)有成，家財萬貫，但平時都不運動，患癌癥去世了。華少...
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學習力分享首先給大家講一個典故： 北宋時期有一個大文豪叫蘇軾，他有個好朋友叫王祥，王祥看后漢書，一共讀了三年，可以倒背如流，一天，他找蘇軾看到這本書。蘇軾...
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時間餅圖時間管理，并不是一上來就安排什么時間做什么？因為事情永遠做不完，我們選擇把最充沛的精力與時間花在最重要的事情，高能要事。 感覺自己很忙的人，并沒...
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哥倫比亞大學教導(dǎo)學生必須掌握的『100種學習方法
1、讀得慢，長期下來讀得少。 2、閱讀中有30％～50％都是沒用的。 3、敲打節(jié)拍來避免大腦閱讀出聲，以刺激皮層，但不可依賴過多。 4、情緒是可...
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夢想版制作今天我想給大家分享的是：夢想落地工具——夢想板的制作！朗達·拜恩在他風靡全球的《秘密》一書中說：描繪出你的心理藍圖，是實現(xiàn)你夢想的第一步。 那么...