如何戰(zhàn)勝拖延癥

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女主葉子璐是個(gè)重度拖延癥患者,明明應(yīng)該看書復(fù)習(xí)準(zhǔn)備公務(wù)員考試,明明應(yīng)該充電學(xué)習(xí)英語提升自己,卻經(jīng)常不由自主地刷微博,看視頻,泡論壇,混豆瓣……

她會在夜深人靜的時(shí)候,回想自己怎么變成一個(gè)沒有夢想,沒有方向,沒有未來的平庸的人。她會常立志:“明天我要開始做一個(gè)不一樣的人,明天開始!”然后繼續(xù)渾渾噩噩地混日子。

男主顏珂是通常意義上的精英男,收入不菲,青年才俊,形象不錯(cuò),家世良好,但喜歡吹毛求疵,嘴賤舌毒,并以傷害別人的自尊為樂。

本是兩個(gè)八竿子打不著的人,卻因?yàn)轭佺娉鲕嚨?,?dǎo)致靈魂出竅,附身到葉子璐放在床頭的玩具小熊身上,從此開始“拖延癥”屌絲少女和“玩具熊”高富帥之間奇特的同居生活。

毫無疑問,這就是盧瑟少女如何在傲嬌男主的幫助下,洗心革面戰(zhàn)勝困難走向成功的故事。

然而作者沒有單純?nèi)ヤ秩疽恍┈F(xiàn)象和問題,激發(fā)讀者的共鳴感。更多的是借助葉子璐和她舍友王勞拉以及顏珂的經(jīng)歷,將“拖延癥”這個(gè)主題開膛破肚,抽筋剝骨,讓枝枝節(jié)節(jié)都完整曝光給讀者看。

作為一個(gè)因拖延癥而失敗的典型,葉子璐可以算是太成功了。

想湊合混日子,卻發(fā)現(xiàn)日子不好混,轉(zhuǎn)眼間失戀又失業(yè)。

想戰(zhàn)拖卻沒有毅力,無所事事度過一天后內(nèi)心充滿焦慮和負(fù)罪感。

開始努力之后充滿滿足感,覺得自己從此就可以大殺四方無往不利,卻發(fā)現(xiàn)“開始做”并不代表就一定會成功。

好不容易堅(jiān)持努力了一段時(shí)間,卻因?yàn)閬泶笠虌?,身心疲憊而重蹈覆轍。

可以毫不留情地?cái)?shù)落自身的毛病,卻被“熊珂”點(diǎn)出,其實(shí)潛意識里不能接受自己是廢柴,是個(gè)資質(zhì)有限,閱歷有限的普通人。

對比逃避現(xiàn)實(shí),缺乏恒心的葉子璐,王勞拉(原名王小花)過著截然不同的生活,為了改變出身的弱勢,終日忙忙碌碌。

但她的努力沒有方向,一會兒想考公,一會兒準(zhǔn)備考研,一會兒又想著培養(yǎng)藝術(shù)修養(yǎng),同時(shí)還報(bào)名了幾個(gè)資格證考試。

她對于改變?nèi)松?,獲得成功存在著很強(qiáng)的焦慮感,對于感情的標(biāo)準(zhǔn)也是飄忽不定,一心想過上“上等人”的生活,卻對怎么達(dá)成目標(biāo)沒有明確清晰的規(guī)劃。

王小花看似“絕不拖延”,但窮忙是比懶惰更可怕的拖延癥!

顏珂表面上是與葉子璐完全相反的精英,但他其實(shí)也有拖延癥,他前半輩子都處在父輩的陰影下,只能不停努力,可他內(nèi)心是厭倦這樣的生活。

所以他發(fā)現(xiàn)自己附身在小熊身上后,一直拖延逃避“回到自己的身體”這件事。

書中大部分內(nèi)容都是寫如何與拖延癥斗爭的事,可以說,這是一本披著言情外衣的純勵(lì)志小說。

書中有一段內(nèi)容,讓我感同身受。葉子璐喜歡看網(wǎng)絡(luò)小說,尤其是重生題材的小說,講得就是一個(gè)失敗的人,因?yàn)橐馔饣氐搅俗约荷倌陼r(shí)代,然后一點(diǎn)一點(diǎn)地修正自己的人生軌跡,最后功成名就的故事。

她沉浸到這個(gè)虛擬世界里,代入其中,主角的付出不會讓她痛苦,成功的快感卻能完全獲得,這能讓她產(chǎn)生自己很幸福的錯(cuò)覺,我也是這樣一個(gè)人。

太多人只想要夢想成真的愉悅,卻害怕付出的痛苦,這也是他們沉迷YY小說的原因。

他們不愿意接受自己是平凡的,不甘心看到的現(xiàn)實(shí),情愿沉迷于意淫之中,因?yàn)樵谔摂M世界里可以成為一個(gè)了不起的,睥睨眾生的,讓所有人都仰望、崇拜、喜歡、迷戀、羨慕嫉妒恨的人。

其實(shí)有些人生下來就偉大,而我們生下來只是為了襯托他們的偉大。這很難接受,很可悲,可這就是事實(shí),無可辯駁,客觀存在。

只有徹徹底底接受了“平凡”,這輩子才能遠(yuǎn)離“平庸”。

拖延癥可能是對未來的恐慌,可能是好逸惡勞的本性,也可能是對自身問題的逃避,而“戰(zhàn)拖”絕不是“下定決心,走出一步”就可以完成的。

它需要清楚審視自己,挖掘足夠讓自己堅(jiān)持下去的動力,減輕來自外部的壓力。

不拖延這件事根本不需要你有多聰明,并不需要解決復(fù)雜的方程,想出什么驚世駭俗的模型。它只需要一點(diǎn)點(diǎn)的堅(jiān)持。

書中給出的戰(zhàn)拖建議很靠譜,但同樣有問題——說起來容易做起來難。正是因?yàn)椤白銎饋黼y”,在面對壓力時(shí),人才會下意識選擇逃避拖延,而不是直面壓力解決問題。

看完這本書確實(shí)會對我們的想法產(chǎn)生影響,這也是文學(xué)的意義之一,它把現(xiàn)實(shí)中的經(jīng)歷寫進(jìn)小說,把那些痛苦具體化為主角遇到的困難,讓讀者以一個(gè)旁觀者角度,去冷靜觀察,就會發(fā)現(xiàn),原來解決的方法很簡單。

但是再多的人生感悟,都是別人的,想偷個(gè)懶找人生秘籍,是白日做夢。能不能戰(zhàn)勝拖延癥,還得靠實(shí)實(shí)在在的努力。

就拿我來說吧,寫文章老是拖到周末才寫,還經(jīng)常給自己找借口,是為了有充分的時(shí)間來打磨文章,但結(jié)果卻是適得其反。

其實(shí)我在寫文時(shí)病態(tài)地追求完美,根本不是為了搞出一個(gè)驚世絕倫的完美杰作,而只是為了掩飾自己水平有限或很爛這一事實(shí)。

我在潛意識里擔(dān)心這一事實(shí)會暴露,我擔(dān)心別人會因此笑話,所以我沉溺于一些瑣碎的細(xì)節(jié),不斷推遲最后截止日,或者干脆就半途而廢。

我在做事之前,總喜歡制定完美計(jì)劃,等待完美時(shí)機(jī),結(jié)果是啥也沒做成。

其實(shí)我就是一個(gè)普通人,數(shù)十億蕓蕓眾生中最不起眼的一個(gè),我不是什么“被選中的人”,也許會平凡一輩子,即使很努力地寫文章,最后也依然沒有任何結(jié)果。

人一輩子,不過六七十年的光景,那么短,怎么不能過呢?

逆來順受、隨波逐流、渾渾噩噩地過也是一輩子,一直卡著自己的脖子往上爬,摔下來痛苦一場,再咬牙繼續(xù)往上爬,也算一輩子。

結(jié)果怎么樣,誰也不能未卜先知。

前者覺得后者累、自討苦吃,后者覺得前者糊里糊涂、可憐。

各有各的活法,誰也不能說誰錯(cuò),可是人得挑一種對得起自己的活法。

所謂對得起自己,就是甘當(dāng)廢柴也好,逆水行舟也好,都得坦坦蕩蕩。

所有的痛苦,都是來源于放不下,所有憂慮都是來自于拿不起!

要刨除掉所有不平不忿的自卑,所有偏頗失衡的自戀,以及所有莫名其妙的自命不凡。

任何時(shí)候,都不會后悔,不會焦慮,不會討厭自己,不會覺得自己浪費(fèi)了生命,那就是對得起自己的活法。

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