操心的剽悍晨讀呀！我該怎么說(shuō)你才好呢？昨天剛剛讓我們要好好溝通金錢方面的關(guān)系；今天就來(lái)提出，打造愉快的兩性關(guān)系；看樣子剽悍晨讀組是為我們的幸福生活操碎了心??！
好吧，今天主要是教我們?nèi)衼?lái)打造愉快的兩性關(guān)系。是哪三招呢？
①〖溝通邀請(qǐng)〗
關(guān)于溝通，邀請(qǐng)這個(gè)詞用的好啊！很有禮貌，有商量的余地。
我們想要實(shí)現(xiàn)良好互動(dòng)，婚戀雙方就必須做到。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第一，開誠(chéng)布公，少打啞謎。? ? ? ? ? 第二，鼓勵(lì)多一點(diǎn)，否定少一點(diǎn)。
兩句話總結(jié)很經(jīng)典，也不需要多啰嗦了，我們想要雙方很好的良性互動(dòng)，按照這樣去做就可以了。
②〖末日四騎士〗
說(shuō)實(shí)話有點(diǎn)好奇，末日就是說(shuō)雙方的關(guān)系走到了盡頭的意思嗎？那什么是“末日騎士”呢？
001批評(píng)
說(shuō)到批評(píng)，我想起來(lái)我的一個(gè)朋友小紅，她她與老公吵架特別喜歡翻舊賬，說(shuō)幾年前的事，身邊這些朋友聽著都熟悉了。當(dāng)然她老公就會(huì)說(shuō)，你看看又再說(shuō)以前的事！現(xiàn)在的事反而不了了之了。
有藝術(shù)的批評(píng)應(yīng)該是在不翻舊賬的前提下就事論事，以誠(chéng)懇的態(tài)度喚醒對(duì)方的良知。
002蔑視
這個(gè)詞有點(diǎn)嚴(yán)重哈，這種語(yǔ)言虐待的潛臺(tái)詞就是伴侶低你一等。這樣子不平等的關(guān)系，是沒法和平交流，好好相處的；如果誰(shuí)有這樣的心理狀態(tài)，自己記得要調(diào)整哈。
003防御
作為語(yǔ)言攻擊的受害者，做出憤怒、反擊式抱怨的回?fù)舯緛?lái)無(wú)可厚非，如果這樣做，沖突不僅不會(huì)停止，反而會(huì)升級(jí)。最好的辦法是，自己承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任?！氨热?，對(duì)不起啊，是我沒有安排好時(shí)間，才讓你等了那么久?！?/p>
004筑墻
這可是破壞力最強(qiáng)的騎士，當(dāng)局是不能在前面的三個(gè)環(huán)節(jié)中得到反核時(shí)，情緒失控的，雙方就不在釋放輕烴的信號(hào)，取而代之的是俗稱“都市家庭殺手”的冷暴力。
關(guān)于這一點(diǎn)，其實(shí)我是一個(gè)，冷暴力執(zhí)行不起來(lái)的人。心里想的事情太多，就會(huì)睡不著覺，如果我們兩個(gè)人吵架了之后，我不想理他之后，他不主動(dòng)找我，我當(dāng)然也不想跟他說(shuō)話，他沒心沒肺的，過(guò)了好一會(huì)兒自己就睡著了，而我麻煩了，容易胡思亂想，睡不著。
早些時(shí)候，我就自己一個(gè)人在那兒生悶氣，實(shí)在氣不過(guò)的時(shí)候就把他給吵醒，有時(shí)繼續(xù)鬧，有時(shí)又和好。后來(lái)，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)秘招，就是寫日記了，或者給他寫信， 幾篇一寫下來(lái)，心中的郁悶就一掃而空，還能在以后的時(shí)候翻過(guò)來(lái)，看看當(dāng)時(shí)的心情，其實(shí)挺不錯(cuò)的一個(gè)方法，還能避免自己生悶氣，吵架了，自己生氣傷自己的身體多不劃算，對(duì)吧？就這樣解決了冷暴力的問(wèn)題。
③〖情緒協(xié)調(diào)〗
“只要思想不滑坡，方法總比困難多”很喜歡這句話，也是銷售過(guò)程中對(duì)自己打氣哦！
當(dāng)婚戀雙方能主動(dòng)以理解，關(guān)切的方式進(jìn)行深層次的溝通時(shí)，真正的親密就會(huì)從中產(chǎn)生，這就要求雙方具備情緒協(xié)調(diào)的能力。
如何做到情緒協(xié)調(diào)呢？分四步：
001開放式提問(wèn)
開放式提問(wèn)的目的在于深入對(duì)話，延伸話題。
002理解先于建議
通過(guò)復(fù)述對(duì)方的話，讓Ta覺得你能感同身受。成為可以理解他的人，然后再給出合理的建議，這樣子他的接受程度會(huì)高一些。
003你說(shuō)我聽
不是分歧時(shí)，雙方互換角色，輪流充當(dāng)傾聽者和訴說(shuō)者，把關(guān)注點(diǎn)聚焦在對(duì)事情的感受和期望上。
004強(qiáng)調(diào)“我們”
指出彼此的相似之處，并且以此作為雙方的感情樞紐。
總結(jié)一下，今天學(xué)到的三個(gè)打造親密關(guān)系的秘籍，分別是：面對(duì)溝通邀請(qǐng)，作出積極回應(yīng)；直面沖突，巧對(duì)末日四騎士；協(xié)調(diào)情緒，讓心靈彼此靠近。
“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”經(jīng)《白蛇傳》讓這一句形容親密關(guān)系的句子廣為流傳，用來(lái)形容婚戀親密關(guān)系的緣分得來(lái)不容易，咱們要倍感珍惜；婚戀關(guān)系，只要我們用心經(jīng)營(yíng)，靠智慧取勝，才能不斷給幸福加油，為愛加分！
