? ? ? 自律離幸福的人生最近。
? ? ? ? ——《癸卯記事》
? ? ? ? 還有25天就從壬寅虎年邁入癸卯兔年了。短視頻上屢屢刷到黑兔年不僅是閏二月的閏年，更是雙春年。在民間流傳著這樣一句俗語(yǔ)——“黑兔送財(cái)來(lái)，雙春麥當(dāng)柴”，期待著明年是不同凡響的一年。
? ? ? ? 半個(gè)月前，國(guó)家乍一放開(kāi)疫情防控政策，還沒(méi)待回過(guò)神來(lái)，一個(gè)星期內(nèi)機(jī)構(gòu)全員撂翻，90%以上陽(yáng)性，回家靜修。真的是如網(wǎng)友戲言，新冠專(zhuān)治各種不服。
? ? ? ? 確實(shí)，疫情三年對(duì)國(guó)民經(jīng)濟(jì)重創(chuàng)，多個(gè)行業(yè)幾乎停擺，打工人水深火熱。從全球范圍來(lái)看，2022年很多國(guó)家都已經(jīng)陸續(xù)放開(kāi)了。剛放開(kāi)時(shí)也確實(shí)會(huì)有一個(gè)陣痛期，而一旦扛過(guò)這個(gè)時(shí)期之后，疫情就會(huì)趨于平穩(wěn)，生產(chǎn)生活也會(huì)陸續(xù)恢復(fù)到正常的狀態(tài)。
? ? ? ? 正是懷著這樣的期待，大家在陸續(xù)陽(yáng)了以后，居家安心休養(yǎng)。12月12號(hào)下屬的五家門(mén)店中，地處西北角的水秀店第一個(gè)全軍覆沒(méi)，當(dāng)然這也是20號(hào)以后第一個(gè)全員上班恢復(fù)生產(chǎn)力的門(mén)店。12月13號(hào)中午開(kāi)了店長(zhǎng)會(huì)議，大家還在外吃了頓午飯，結(jié)果14號(hào)中午我忽然覺(jué)得全身發(fā)冷，下午就不得不臥床休息，迷迷糊糊睡了一整個(gè)下午，晚上開(kāi)始發(fā)燒，就此成為家中首批陽(yáng)倒的。
? ? ? ? 在這次的經(jīng)歷過(guò)程中，我特別感謝自己擁有正確的理念。首先，第一個(gè)理念就是對(duì)于新冠要像毛主席所講的，從戰(zhàn)略上輕視敵人，從戰(zhàn)術(shù)上重視敵人。由于我們公司的月嫂一年前就有登錄新加坡全車(chē)感染，然后在酒店一周康復(fù)的經(jīng)歷，所以在內(nèi)心深處對(duì)新冠的恐懼度并沒(méi)有媒體上宣稱(chēng)的那么深。第二，因?yàn)樽约鹤龃蠼】敌袠I(yè)，又一直喜愛(ài)中醫(yī)，所以相信人的免疫力和抵抗力是第一性原理，打鐵還需自身硬。我們所做的一切，無(wú)非都是在激發(fā)人體自身強(qiáng)大的自愈潛能。第三，就是采用大病初愈的恢復(fù)機(jī)理，逐漸恢復(fù)自己的睡眠、氣力、飲食和工作作息。
? ? ? ? 我在第二天持續(xù)發(fā)燒了一整天，但都沒(méi)有超過(guò)38.9度。每隔兩個(gè)小時(shí)我會(huì)量一下體溫，坐起來(lái)看看書(shū)，刷刷新聞，稍一累就睡覺(jué)。每睡一小覺(jué)醒來(lái)，上個(gè)廁所，回來(lái)就會(huì)喝一小杯玉竹雪梨膏。頭一天發(fā)燒什么也不想吃，只是吃點(diǎn)橘子罐頭，爽口又補(bǔ)水。我心里明白，發(fā)燒就是正邪大戰(zhàn)，這個(gè)時(shí)候要做的就是好好睡覺(jué)，補(bǔ)充氣力，提升陽(yáng)氣，幫助正氣打贏這一仗。所以整個(gè)過(guò)程中沒(méi)有吃一粒藥，也沒(méi)有強(qiáng)行退燒，本著這個(gè)理念，后來(lái)家人們也都是這樣不吃藥而自然康復(fù)。
? ? ? ? 從第3天開(kāi)始，燒逐漸退下去，恢復(fù)正常體溫。由于前兩天沒(méi)怎么吃東西，感覺(jué)到氣力不支，所以開(kāi)始每天做一次燉雞或者燉排骨，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)然還是以大量的素食和少許水果為主，但不得不承認(rèn)，肉食對(duì)于體力的補(bǔ)充是很快的。從這一天開(kāi)始逐漸可以起床活動(dòng)，我就開(kāi)始在每天清晨起來(lái)跟隨視頻號(hào)里的紫塵閣主致良練習(xí)八段錦。
? ? ? ? 從第3天到第5天，身上的酸痛感從最強(qiáng)逐漸到消失，這種酸楚真的是非常難忘，躺在那覺(jué)得骨頭里都在酸疼。我甚至還在第5天早上沖了個(gè)澡，實(shí)在是無(wú)法忍受自己蓬頭垢面的樣子了。當(dāng)然也沒(méi)有網(wǎng)上講的陽(yáng)康洗澡會(huì)要命，我認(rèn)為這主要還是取決于每個(gè)人自身的身體素質(zhì)，洗澡并不可怕，可怕的是一如果自己體質(zhì)虛弱不宜洗澡還非要反其道而行之，二是洗完澡毛孔打開(kāi)以后不注意避風(fēng)寒又再次受寒。
? ? ? ? 縱觀整個(gè)陽(yáng)的過(guò)程，我發(fā)現(xiàn)陽(yáng)過(guò)以后的恢復(fù)期其實(shí)至關(guān)重要。我在不燒也不難受抗原檢測(cè)轉(zhuǎn)陰以后，發(fā)現(xiàn)和以往相比，身體還是有了三大明顯變化：
? ? ? ? 一是嗅覺(jué)變得非常不靈敏，前面一周竟然香臭不分，直到現(xiàn)在半個(gè)月以后，才在潤(rùn)膚時(shí)能聞到一絲香氣。
? ? ? ? 二是精力體力變差，特別明顯的是氣短，一句話(huà)要分成2~3截說(shuō)完，很難一鼓作氣干完一件事情。所以這個(gè)階段我采用多休息多睡覺(jué)，每天只上半天班。
? ? ? ? 三是思維的敏銳度下降，不容易集中注意力，看大部頭書(shū)看不進(jìn)去了。往往一段話(huà)看了半天，讀書(shū)的速度變慢，每個(gè)字都認(rèn)識(shí)，但是提取其核心意思變得困難。
? ? ? ? 我還有一點(diǎn)最大的發(fā)現(xiàn)就是，認(rèn)為新冠加重了人體原有的疾病，會(huì)把身上原有的問(wèn)題進(jìn)行劇烈的放大。這一點(diǎn)在我及朋友的身上都得到了驗(yàn)證。
? ? ? ? 我在陽(yáng)后第4天到第7天這幾天里出現(xiàn)了一個(gè)非常痛苦的問(wèn)題，就是連著三天三夜睡不成覺(jué)，無(wú)論是中午還是晚上，身體已經(jīng)極度疲憊了，但是就是睡不著。第3天半夜1點(diǎn)多當(dāng)再度醒來(lái)時(shí)感覺(jué)快崩潰了，不得不連夜翻倪海廈老師的教學(xué)視頻。很幸運(yùn)的看到倪師講，每天夜里總在一到三點(diǎn)醒來(lái)的人，其實(shí)是肝出了問(wèn)題，只要早兩年發(fā)現(xiàn)時(shí)及時(shí)喝小柴胡湯疏肝，就可以解決這個(gè)問(wèn)題。我其實(shí)早在去年就查出肝上有囊腫結(jié)節(jié)和鈣化灶，一直只是在情緒上提醒自己改變，但并沒(méi)有采取任何具體措施，所以這一兩年來(lái)每周都會(huì)有1~2天失眠，有時(shí)在凌晨一到三點(diǎn)醒來(lái)。顯而易見(jiàn)，新冠極度放大了我的失眠問(wèn)題。
? ? ? ? 我的重要感悟是，在很多時(shí)候，神明已經(jīng)默默的把讓我們康復(fù)的解藥，放在我們觸目可所及之處，只是自己心盲睜眼瞎。三個(gè)月前和兩位鐵閨蜜聚餐時(shí)，其中一人提到她最近在研讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《傷寒論》，還用柴胡疏肝湯幫助自己和母親解除了身體上的很多疾苦，推薦給了我們。而另一位閨蜜從善如流，當(dāng)即就幫我也抓了10天的量送給我，而我卻一直把它扔在家中的一角。
? ? ? ? 找到柴胡以后我如獲珍寶，一大早就起來(lái)熬藥湯，這次終于親身體驗(yàn)了中醫(yī)所講的“效如桴鼓，覆杯而愈”。一劑下去，中午好好的睡了個(gè)午覺(jué)，自那天以后就再也沒(méi)有失眠過(guò)。
? ? ? ? 到陽(yáng)后的第13天時(shí)，又開(kāi)始出現(xiàn)劇烈的偏頭疼，一度疼到想吐。我心里大致明白，這是肝氣過(guò)盛，肝氣犯胃，上沖以致頭疼。臥床休息了一整天，到了第2天頭痛才止息。
? ? ? ? 在我陽(yáng)過(guò)轉(zhuǎn)陰當(dāng)天，愛(ài)人開(kāi)始發(fā)燒，也是未吃一粒藥一天就退燒，兩天后兒子也開(kāi)始發(fā)燒，同樣也是一日后即退燒。全家人吃飯的場(chǎng)景，從我一人在屋里吃，到愛(ài)人一人在屋里吃，到三個(gè)人各居一屋吃飯，直至今日實(shí)現(xiàn)大融合，終于又回到同一張桌上吃飯，一切又回到往昔光景。
? ? ? ? 陽(yáng)前，總覺(jué)得以后還有會(huì)很多時(shí)間睡覺(jué)，該睡不睡，熬至半夜。陽(yáng)后，才知道想睡睡不著，極度痛苦，現(xiàn)在每天能泡腳揉腹、按時(shí)入睡是一種真幸福。
? ? ? ? 陽(yáng)前，喜歡油畫(huà)喜歡古箏喜歡八段錦，總覺(jué)得以后老了還有時(shí)間去做。陽(yáng)后，才發(fā)現(xiàn)這個(gè)冬天每天都有人與事在遺憾離去，生命好像被一輪一輪收割著，如果真心熱愛(ài)，此刻就開(kāi)始。
? ? ? ? 陽(yáng)前，囤了一堆又一堆的書(shū)，覺(jué)得擁有好多好多的書(shū)，可以在以后的歲月里從容慢讀。陽(yáng)后，才發(fā)現(xiàn)生命短暫，精力有限，視力不及，這世間只需要好好的讀那不多的幾本經(jīng)典而已。
? ? ? ? 歲月和經(jīng)歷，教會(huì)了我們?nèi)フ湎М?dāng)下?lián)碛械慕】?、親情、光陰，教會(huì)了我們用智慧去品味人生，去分辨清濁，去把握生命最重要的人和事。當(dāng)有一天離開(kāi)喧囂塵世時(shí)，能夠心淡如鏡，了無(wú)遺憾。
