? ? ? ?昨天終于閱讀完《學(xué)習(xí)之道》。在閱讀本書之前，我今年還閱讀了一本同樣是機(jī)械工業(yè)出版社出版的、同樣是一群翻譯者翻譯的、同樣是講學(xué)習(xí)方法的、同樣是適用于固定領(lǐng)域的一本書——《刻意練習(xí)》。我對《刻意練習(xí)》非常認(rèn)可，因為該書解釋了我什么圍棋下得不好，批判了天賦決定論、努力成功論（1萬小時法則）、成年人很難進(jìn)步論三種觀點(diǎn)，揭示了天才是刻意練習(xí)結(jié)果的道理，這使能夠激發(fā)起我學(xué)習(xí)新技能、新東西的信心，傳授了我如何突破瓶頸、成為專家、改變命運(yùn)的方法。由此，我對其姊妹著作——《學(xué)習(xí)之道》產(chǎn)生了極大興趣。
? ? ? ? 昨天一看完《學(xué)習(xí)之道》，我就在思考一些問題：這本書到底讓我學(xué)到了什么？花這么多時間閱讀這本書值得嗎？學(xué)到的東西能不能在實(shí)踐中運(yùn)用？等等。從那時到現(xiàn)在，我都在思考這些問題。經(jīng)過反復(fù)思考，終于我能夠?qū)徤鞯贸隽艘粋€觀點(diǎn)，本書值得花這么多時間來閱讀，理由如下。
? ? ? ? 第一，本書介紹了大量的學(xué)習(xí)方法。比如回想、歸類、簡化、類比、比喻、擬人、與人交流、向別人講解、交叉式學(xué)習(xí)等。這些都能夠讓學(xué)習(xí)內(nèi)容更加形象、更加好記，也記得更久。之所以有這樣的效果，是因為這些方法是建立在學(xué)習(xí)者對學(xué)習(xí)材料進(jìn)行了符合個人情況、傾注個人精力的編碼。自己親自參與編碼的東西，當(dāng)然很難忘記。
? ? ? ? ?第二，本書解析了學(xué)習(xí)過程中很多看似矛盾，實(shí)則相互依賴、相互促進(jìn)、共同作用的因素。比如在學(xué)習(xí)中，既要重視專注模式，也要運(yùn)用分散模式；既強(qiáng)調(diào)了自學(xué)的價值，也強(qiáng)調(diào)了教師教授（導(dǎo)師）、學(xué)習(xí)伙伴的作用；既否定了懶惰的價值，但也承認(rèn)了延誤的特定價值；既肯定了單個器官的價值，也凸顯了多個器官共同促進(jìn)學(xué)習(xí)的作用；辯證地講解了快與慢、天賦與努力等因素在學(xué)習(xí)過程中的作用和影響。可以說，這本書讓我注意到了自己在學(xué)習(xí)中的弱點(diǎn)，如過去對老師的作用不是很看重，耳、眼、手等器官共同參與學(xué)習(xí)比較少。明白了作者的這些觀點(diǎn)，以后我在學(xué)習(xí)某種技術(shù)、某種知識方面，就會少走彎路，就會改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法，從而增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)效果。
? ? ? ? 第三，作者提出的某些觀點(diǎn)讓我耳目一新。比如，考試的時候應(yīng)該采取由難到簡法——就是先大致瀏覽一下試卷，然后從最難的題目開始做，如果一分鐘內(nèi)沒有做出來，就去做簡單的題目，然后再去做復(fù)雜的題目。作者解釋這種方法之所以能行，是建立在先做復(fù)雜的題目，做出來更好，做不出來后在做簡單題目的同時，我們大腦也在通過分散模式進(jìn)行思考（我的理解是潛意識在思考這個問題）。我比較認(rèn)可這種觀點(diǎn)，事實(shí)上很多時候，某個熟悉的名字我們突然就想不起來，但是等我們做完某些事情時，甚至在做某些事情的過程中，我們突然就想起來了。這種情況就是潛意識思考的結(jié)果。還有一個讓我很楞了一下的觀點(diǎn)就是學(xué)習(xí)和運(yùn)動的觀點(diǎn)。作者認(rèn)為，規(guī)律的鍛煉可以讓記憶力和學(xué)習(xí)能力得到實(shí)質(zhì)性的提升：鍛煉似乎有助于促進(jìn)記憶力相關(guān)腦區(qū)中新神經(jīng)元的形成，鍛煉也會生成新的信號通路，而且似乎不同類型的鍛煉——跑步或散步和力量練習(xí)相比，在分子層面產(chǎn)生的效果會有略微不同；但有氧運(yùn)動和阻力訓(xùn)練都會對學(xué)習(xí)和記憶發(fā)揮強(qiáng)大的效果。現(xiàn)在想來，運(yùn)動通過轉(zhuǎn)移視線，解除了學(xué)習(xí)壓力，確保潛意識能夠有效發(fā)揮作用；運(yùn)動還保證了健康，而健康是學(xué)習(xí)的重要保證。如此一來，運(yùn)動促進(jìn)學(xué)習(xí)也是理所當(dāng)然了。這讓我回想起參加高考的情況，在考試前一天、考試每天下午我都積極打乒乓球，流了很多汗，導(dǎo)致每晚我都很累，都睡得很好。這樣確保我能夠精力充沛地參加考試，發(fā)揮出正常水平。而據(jù)我回想，當(dāng)時一些同學(xué)之所以發(fā)揮失常，可能與臨考前的繼續(xù)疲勞學(xué)習(xí)有很大關(guān)系。
? ? ? ? 第四、本書與《刻意練習(xí)》都肯定了只有正確地運(yùn)用學(xué)習(xí)方法和不懈努力，你都能夠改變自己，造就不一樣的未來。對此，我深以為然。我一直堅信，每個人只要決心、只要努力都能夠改變自己，關(guān)鍵是要樹立明確的目標(biāo)、找到有效的方法，然后堅持不懈、全神貫注地向目標(biāo)前進(jìn)，最終你能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)。退一步說，即使沒有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，那時所取得的成就也是過去的你無法仰視的。作者認(rèn)為，人人都可以提高自己的學(xué)習(xí)能力，人人都可以重新對知識進(jìn)行有效編碼、提取、運(yùn)用，人人都可以避免自負(fù)、學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)、向老師請教，人人都可以重塑大腦、建立自己的記憶宮殿，人人都可以克服拖延、變得認(rèn)真勤奮。是的，只要你愿意，就可以改變。
? ? ? ? ?值得注意的是，與《刻意練習(xí)》一樣，本書的方法主要適用于那些確定性強(qiáng)、規(guī)律性高、運(yùn)氣作用因素小的行業(yè)、學(xué)科和事情，例如技能學(xué)習(xí)、自然科學(xué)學(xué)習(xí)、做事方面，不大適用于確定性不高、參與者多、規(guī)律性差、運(yùn)氣作用大的行業(yè)、學(xué)科和事情，比如投資、心理分析、社會科學(xué)。盡管如此，兩本書的學(xué)習(xí)方法在學(xué)習(xí)后者基礎(chǔ)知識還是適用的。
