1.認(rèn)可自己的價(jià)值。

凡是有價(jià)值的東西，我們浪費(fèi)起來(lái)都會(huì)覺(jué)得可惜。比如，如果在你的觀念里面，時(shí)間是有價(jià)值的東西，我們就會(huì)減少拖延；金錢(qián)是有價(jià)值的東西，我們也不會(huì)隨便揮霍；回到我們自身，如果你從內(nèi)心認(rèn)可我們自己是有價(jià)值的，也不會(huì)隨便浪費(fèi)我們的精力和人生。

不珍惜時(shí)間，不把自己當(dāng)回事，是否定自己的價(jià)值。所以，接納自己，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，無(wú)論是順境還是逆境，都要認(rèn)可自己的價(jià)值，“天生我材必有用”，你的價(jià)值早晚有一天會(huì)用得上，所以，你的價(jià)值，讓你對(duì)自己自律，不去浪費(fèi)自己的人生。

2.承擔(dān)責(zé)任，才能收獲自由

學(xué)不會(huì)游泳的人，換多少個(gè)游泳池都沒(méi)有用，問(wèn)題會(huì)一直不斷地?fù)Q一個(gè)模樣在人生路上重復(fù)著。

與其想著換游泳池，還不如直面困境，去學(xué)會(huì)游泳，學(xué)會(huì)承擔(dān)與擔(dān)當(dāng)！

逃避責(zé)任，等于失去自由，因?yàn)閱?wèn)題沒(méi)被解決，我們的能力也得不到提升，但是時(shí)間在流逝，問(wèn)題在增加，最后我們被一個(gè)個(gè)未被解決的問(wèn)題五花大綁，淪為了犧牲品，徹底失去了自由。

不承擔(dān)責(zé)任，人也無(wú)法成熟，無(wú)法對(duì)自己和他人負(fù)責(zé)，做不到這一點(diǎn)，離做到自律還很遠(yuǎn)。

3.更改自己的人生地圖

生活在這個(gè)世界上，唯一不變的就是時(shí)刻在變，所以，未來(lái)始終都是充滿不確定性的。

本來(lái)我們就是過(guò)著從父輩們那里傳承過(guò)來(lái)二手地圖的人生，這個(gè)地圖里面很多觀念都是錯(cuò)誤的，不符合當(dāng)下的，是需要及時(shí)更新?lián)Q代與時(shí)俱進(jìn)的。

我們需要讓自己保持新鮮，敏銳的覺(jué)知，實(shí)事求是，求真務(wù)實(shí)，跟隨客觀真理進(jìn)行變更，不斷更新完善新的人生地圖，這樣才能指引我們活在當(dāng)下的世界。

否則，用著幾十年前的老地圖，遇到問(wèn)題就會(huì)怨天尤人，因?yàn)樗粫?huì)認(rèn)為是自己地圖的問(wèn)題，而是歸于環(huán)境錯(cuò)了，世界錯(cuò)了，陷入抱怨。

及時(shí)修改地圖，是理性自律的表現(xiàn)。

成年人可以拒絕一切，但是不能拒絕成熟，不能拒絕成長(zhǎng)，要成長(zhǎng)，就做到真正的自律吧！從改變自己開(kāi)始！