關(guān)于睡眠

? ? ? ? 來(lái)到魔都后,開(kāi)始總是睡不好,剛開(kāi)始的幾天,感覺(jué)渾身哪哪的癢,卻不是被蚊子咬,也沒(méi)有蚊子。很奇怪的,擦過(guò)地板后,竟然就好了很多,看來(lái)是潔癖,打掃干凈了就好很多。不過(guò)再怎么打掃也沒(méi)自己家干凈。

? ? ? ? 后來(lái)一段時(shí)間,入睡有些困難,總是要輾轉(zhuǎn)比較長(zhǎng)的時(shí)間,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。最近發(fā)行貌似12點(diǎn)前睡就會(huì)很快,不管困不困,12點(diǎn)后,哪怕很困,關(guān)燈后就會(huì)很難入眠。從去年年中到現(xiàn)在基本都是晚睡狀態(tài),看來(lái)這是逼迫著只能早點(diǎn)睡覺(jué)了。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀(guān)點(diǎn),簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容