今天破戒了，哇難過，難受，好難過啊，好后悔啊，不知道該怎么說。因為昨晚加班通宵了，今天的自制力特別差，特別想吃東西，想吃零食，其實也不是特別想吃餅干吧，但是因為寢室本來就有餅干，所以又買了趣多多和奧利奧，然后還買了其他的，還買了汽水，零度可樂，最后的倔強就是買不含糖飲料了，難過。再然后，就吃撐了。難受得一批。
今天去練了瑜伽，練的時候都還很撐，感覺瑜伽運動強度確實不大，不過，我自己還是需要拉筋，身體太僵硬了。
還有大姨媽這個小調皮，到底來不來啊，真的磨人，然后然后，明天又要加班，準備中午去吃點好的。而且明天可能會吃多加不鍛煉，希望自己不會太過分？
今天至少吃了也動了，還稍微有那么一丟丟安慰。哎，自欺欺人，煩死了。今天辦了健身卡了，準備給自己立個flag，明天再說吧，也不早了，我去稱個體重先，好結尾。
好了，53.6kg。昨天是多少？有沒有反彈，有點慌。
