1. 早睡早起，運(yùn)動，和給自己時(shí)間調(diào)理身體，我的身體狀態(tài)開始明顯好轉(zhuǎn)，氣色也好多了，也得到親朋好友的支持和點(diǎn)贊，這也讓我更有決心把生活習(xí)慣調(diào)整到更好！

2. 高能要事。明確了能帶來80%收益的20%事情是什么，做事更有了方向，也不再焦慮和要求自己什么都要做完。

3. 學(xué)會了委托，在委托時(shí)，先理清做這件事情對被委托人有什么幫助，對團(tuán)隊(duì)有什么好處，在委托時(shí)，不再有麻煩別人的想法，有的是怎樣帶著他把這件事做好的想法。從利他的角度做事，也能得到更多的支持。