高效閱讀第十天知識宮殿

#宇宙公民 #高效閱讀 #美刻館主

今天學習的是知識宮殿，分了三部分，第一是點燃自信力，第二是積累內化，第三是知識的輸出。知識點非常多，系統(tǒng)非常的龐大，我也在練我的思維導圖筆記，通過思維導圖復述出學到的內容，總結讓自己印象深刻的一些點：

一、點燃自信力

這塊分兩部分，一個是尋找個人天賦坐標，一個是成長型思維調頻。天賦，基于自己的身份定位和能力認知，我們有能力去做，愿意去做，并且做的對比自己，其他付出有較為顯著的結果。能力天賦是先天的，自己和自己比，而不是去和同領域的別人比，這樣會帶來無謂的焦慮。意愿天賦就是后天的，是自己的認知、努力、性格和選擇等等，是可以努力的方向?？梢酝ㄟ^SIGN模型，結合記日記或找別人詢問找到自己擅長領域和隱藏技能。

s-self efficiency自我效能，也就是說你在面對一個問題時的自信程度，

I-instinct是本能，也就是說做這件事情讓你感到到興奮嗎

G-grows是成長和專注度 ，你在做這個事情的時候能夠保持多么大的專注度

n-needs是一種滿足感，這個事情上能夠給你帶來多大的成就感。

成長性思維，有兩個誤區(qū)：一是將自己的優(yōu)點稱之為自己的成長性思維模式，如思想開放，聰明靈活。一個是努力的過程不只包含努力本身，更重要的是我們的努力不奏效，及時更換方法的重要性，而不是只沉浸在我沒結果的努力中。

二、積累內化

知識分四大知識類別：事實知識、概念性知識、程序性知識以及語言認知。特別是概念性知識里邊的傷熵增理讓我印象深刻，所有物質都在不斷的壞滅中，這也是我們學習的成因，增加內容，盡量延長壞滅的時間，這也是在我們處理其他事情的時候可以拓展想到一些相應的處理方法。

語言認知是最深的，“兩個人聊得來不是因為相同的話題，而是因為相同的邏輯。兩個人聊得深不是因為相同的邏輯，而是因為相同的邏輯認知?！笔澜缟纤械恼J知都分為三種，已知的認知已，已知的未知，未知的未知，想要提高自己的認知維度，必須有意識的去覺察你世界中你認知體系中未知的未知的存在?？梢酝ㄟ^一層層去抽離思考，可以用流量學習思維來打破存量學習思維，可以用冥想三方法來提高。

三大學習技能。根據上述的四種知識類別，我們可以培養(yǎng)出三種技能，分別是：1、通過重復以及刻意練習所獲得的行為技能，對基礎性的事實性知識要刻意的去學習，記住就行比較機械化，但是記憶的方法就是制造錨點，然后增強記憶。越費腦子，你記得越深你損耗越小。2、從無數個具體的案例中去提升，提煉出來，抽象的部分用來總體概括和指導，它就是概念性的知識的一種體現，把知識串成點-線-面-體，這是人們思考力逐漸去拉開距離的地方。3、程序性認知技能對應程序性知識體現為流程圖，可以分解到最小單元去執(zhí)行一個標準化的操作。

三、知識輸出

（一）學習的指導原則：

1、設使用場景，自己是以什么身份去學，之后將在哪些場景中去用，與誰去運用，會有哪些預期效果。

2、框架思維，應用思考工具培養(yǎng)自己，形成高效的思考力。

3、知識要會可遷移，讓自己已有的知識應用到更多的場景中，點（具體事物）-類型-本質原理，抽象化知識、流程化能力。要養(yǎng)成寫工作日志的習慣，及時去復盤去發(fā)現盲點。

（二）思考力

1、邏輯工具：

真正問題與表象問題存在三偏差：理解偏差--需要再確認；隱藏的偏差--需要深度溝通；成因偏差--需要窮盡分析。搞清真正問題，通過二維圖（橫坐標是關鍵度，縱坐標是解決度）決定是否值得解決這個問題，再去進行邏輯分析。邏輯思考的4個步驟：what目的；where問題所在怎么去分析;why原因分析，升維思考，抽象化概；how逐一排解。也可以先從why開始。

工具：邏輯數圖，mece曼陀羅思考法，概念拆解直到拆解問題的最小概念單元，這樣你思考起來就不會有遺漏，每層最多3~5個問題。

2、結構思維框架

水平思維、垂直思維、策劃思維。策劃思維分別是基礎階段、構思階段和演示部分?；A階段分類比、歸類（隱性思考顯性化的過程）、上統(tǒng)下從論點論據，邏輯遞進。在構思階段可以用到ABCD目標法：a-actor是受眾， B-behavior是行為，c-condition是條件，d-degree程度，也就是說我們要做的知識是給誰做的，他有哪些條件，我們要做哪些行為，要達到怎樣的一個程度才算是我們做好了。SCQA法：s-scenario是情景，c-contradiction是沖突，q-question疑問，a-answer答案。

3、水平化思維

水平化思維也叫六頂思考帽，在每一個特定的時間段，在場的每一個人都使用某種方法進行思考，重點就是控制好每個帽子的時間也不要太長；另外在每個帽子下的頭腦風暴，而不能串內容。

（三）NLP解析

1、用pvar模型拆解模仿模型：p-position，模仿的這個人的行業(yè)定位和位置？v-價值觀和及主張是什么。A-activity，他能夠獲取的現金流的渠道，它的現金流業(yè)務是什么。r-resources他的資源渠道又有哪些。

2、時間換空間法：目前的困境、進行因果分析、假設方法和預期目標、最后展望一下未來。

重點支柱循環(huán)迭代。