20211110非暴力溝通覺察日記

觀察: 老公這次感冒已經(jīng)有一個禮拜了，咳嗽，吃藥，喝水，食欲減少。我突然想起來幾年前，我也是這樣，只要他一感冒咳嗽，第二天我立馬就傳染了，想起幾年前吃藥，做霧化，基本每年一次是躲不過去的?，F(xiàn)在想起來，我跟著徐愛老師這幾年，好像就很少有這種生病的情況了，現(xiàn)在即使有，也沒有那么嚴(yán)重了。而且自己的婦科疾病也好像沒有了。包括每次來例假前的肚子痛，這些癥狀好想都漸漸消失了！我才清醒的意識到，原來我這幾年的免疫力增強了。好像沒有人真的知道這幾年我的內(nèi)在到底發(fā)生了什么，可能只有徐愛老師知道吧，還有身邊一個朋友，這些內(nèi)在的發(fā)生好像做了一場此起彼伏的大夢一樣，讓我整個人在這個夢中覺醒了，驚訝萬分！包括還有后面我接觸家排學(xué)習(xí)，從此整個人像開掛了一樣，這種感覺無需言表！

感受: 驚喜，寧靜，恍然大悟

需求:看見所有事物底層本來的實質(zhì)

請求: 通過外在的發(fā)生覺察自己的內(nèi)在發(fā)生[微笑]