去年11月份報名了瑜伽，除去過年和疫情停課，瑜伽也練了快小半年了，對于懶癌的我，報名瑜伽真的是一個特別正確的決定，加了特別兩個字，更加堅定了我內(nèi)心的想法。

人生中很多事情都在意料之外，當(dāng)時和幾個電子商務(wù)的同學(xué)一起去體驗瑜伽課，我跟著去湊了一下熱鬧，體驗課結(jié)束后，幾個同學(xué)想要報名，我的熱情并不是很高，麥子老師說我的身體亞健康，身體很多問題，帶著這些問題我報名了瑜伽，走進(jìn)了瑜伽的世界。

外行看熱鬧，內(nèi)行看門道。真的一點(diǎn)不假，很多看似簡單的事情，只有走進(jìn)去，你會發(fā)現(xiàn)原來沒有那么多的簡單，簡單的背后都是別人辛苦努力的付出。

一開始練瑜伽真的很難，很痛苦，一節(jié)課1個小時，上完課全身骨頭都散架了，接連幾天都會感覺到身體真的很累很痛，但是經(jīng)歷了疼痛之后，慢慢地會發(fā)現(xiàn)身體開始在適應(yīng)，疼痛感變成了酸爽感，當(dāng)肌肉開始有了記憶，幾天不練瑜伽，骨頭開始不舒服了。

走進(jìn)瑜伽的世界，遇見瑜伽放松休息術(shù)，真的很神奇，瑜伽休息術(shù)，讓疲憊的身體放下來，療愈練過瑜伽的身體，釋放壓力，深度睡眠，整個人感覺放空。

疫情的幾個月，不能去練瑜伽，心里還是癢癢的，自己在家用ipad跟著視頻一起練習(xí)，都是不痛不癢的，跟在瑜伽館練習(xí)感覺是完全不一樣的，開始想念瑜伽館練習(xí)瑜伽的疼痛感，因為只有經(jīng)歷過這種疼痛感，才會感受到身體在成長。

疫情隨著春暖花開散去，我又開始堅持去瑜伽館上課，沒有特殊情況，星期一到星期五雷打不動，星期六星期天的時間陪伴小孩，堅持練下來，身體體力明顯上來了，很多動作都能堅持下來，身體也在慢慢得改善，我變得更加自信。

以前就聽過練瑜伽會上癮，原來是真的，我正在瑜伽上癮中……