? ? ? ? 2018年3月18日，我跑完了人生中第一個(gè)半程馬拉松比賽，算是完成了2018年的一個(gè)小目標(biāo)。我是一個(gè)很喜歡新鮮感的人，喜歡挑戰(zhàn)新鮮事物，這也算是增加了自己的體驗(yàn)吧。

訓(xùn)練：自己和發(fā)哥在學(xué)校的操場(chǎng)訓(xùn)練了半個(gè)多月，一周跑5-6次，每次10公里左右。剛開(kāi)始的幾次，跑3-4公里腿就酸得不行，后來(lái)練習(xí)下來(lái)覺(jué)得跑多了、出很多汗就好爽。所以，永遠(yuǎn)不要害怕新鮮的、沒(méi)做過(guò)的事情。你前期的擔(dān)心和害怕只是因?yàn)槟悴皇煜?，只要你勇敢地一步步嘗試，總會(huì)有熟悉的一天。

飲食：因?yàn)橐毰懿?，所以吃的比平時(shí)多一些，否則毫無(wú)力氣。

跑之前其實(shí)有點(diǎn)擔(dān)心自己跑不下來(lái)，畢竟21公里，從來(lái)沒(méi)有嘗試過(guò)。所以以為要用很大的毅力才能成功，結(jié)果全程輕輕松松、毫無(wú)壓力地完成比賽。因?yàn)檠赝撅L(fēng)景、路段都不同，有人加油、有人送吃的、有人送飲料和水果，都比較新奇、有新鮮感，跑著跑著就結(jié)束了。所以，當(dāng)你未做一件事情的時(shí)候不要自己想得太困難，自己把自己嚇倒。just do it!