? ? ? ? ? ? 高考心理輔導(dǎo)（系列一）

? ? ? 高考即將到來，家長的心態(tài)、家長的情緒、家長的信心都會直接或間接影響考生的心態(tài),從而影響考生的發(fā)揮。這時建議家長做到“五要"“五不要"。

一、要情緒穩(wěn)定家長情緒穩(wěn)定通過感染、暗示等心理機(jī)制,有助于考生情緒穩(wěn)定.家長情緒不穩(wěn)定,心情緊張,不利于考生良好的心態(tài)的建立。

二、要情緒愉快家長對考生考試充滿信心,情緒飽和,家庭氣氛好,都會對考生產(chǎn)生積極的影響,有利于強(qiáng)化考生的信心。

三、要告訴考生只要盡力就行，這有利于減輕考生來自家長方面的壓力考生輕輕松松上考場、認(rèn)認(rèn)真真做答卷。

四、要搞好孩子的飲食衛(wèi)生

考生吃平常的飯菜就可以了,不必再去加強(qiáng)營養(yǎng),搞好孩子的飲食衛(wèi)生,使考生體力充沛、精力旺盛地參加高考。

五、要做好必要的督促檢查

對考生的考試用品，準(zhǔn)考證等攜帶做必要的督促檢查,對去考場的路線，赴考場時間做必要的提示。

“五不要”

一、不訂孩子每門的考試分?jǐn)?shù)指標(biāo) 否則會給孩子增加壓力。

二、不規(guī)定孩子考上什么大學(xué)。

三、不按自己的意愿填志愿指導(dǎo)孩子報志愿,但不強(qiáng)加于人。

否則易引起孩子的敵對情緒,影響考試成績。

四、不送孩子上考場送孩子上考場,不利于孩子考試信心的加強(qiáng),反而增加了考試的壓力。

五、不要在考試期間問孩子考試情況 否則易引起孩子情緒波動,不利于高考。