你好呀，我是小英。

這一周做了新的嘗試，參與了社群運(yùn)營(yíng)，本來(lái)我想的很簡(jiǎn)單，但是參加后發(fā)現(xiàn)，要做的準(zhǔn)備挺多。

無(wú)復(fù)盤(pán)不成長(zhǎng)。

只有復(fù)盤(pán)，才能翻盤(pán)。

我的復(fù)盤(pán)主要從以下幾個(gè)方面展開(kāi)：

?復(fù)盤(pán)計(jì)劃

1.習(xí)慣養(yǎng)成

2.輸入方面

3.輸出方面

4.本周遇到的問(wèn)題

5.下周計(jì)劃

01

習(xí)慣養(yǎng)成

本周堅(jiān)持以下習(xí)慣：

1、冥想7天（累計(jì)67天）

2、閱讀學(xué)習(xí)7天（累計(jì)347天）

3、日更寫(xiě)作7天（累計(jì)76天）

4、運(yùn)動(dòng)健身6天（累計(jì)38天）

5、反思復(fù)盤(pán)6天（累計(jì)97天）

6、晨間九宮格日記7天（累計(jì)103天）

新的一周，繼續(xù)保持以上習(xí)慣~

人喜歡習(xí)慣，因?yàn)樵焖木褪亲约骸?/b>

起先是我們?cè)斐闪?xí)慣，后來(lái)是習(xí)慣造成我們。

當(dāng)你養(yǎng)成習(xí)慣后，就會(huì)停不下來(lái)。

02

輸入方面

本周閱讀/聽(tīng)播客12小時(shí)。

1、閱讀《打開(kāi)心智》讀完

2、聽(tīng)播客《搞錢(qián)女孩》

《百萬(wàn)博主阿珍教你反焦慮》當(dāng)中的金句是：

賺錢(qián)本來(lái)就是為了更好的生活，我現(xiàn)在賺到錢(qián)了，我趕緊好好地生活呀。

世界上沒(méi)有一份絕對(duì)穩(wěn)定的工作，但是你自己可以是穩(wěn)定的，你只要有多份賺錢(qián)的能力，你不管去到哪里都不會(huì)死掉。

我是沒(méi)有辦法把自己各種搭子都寄托在一個(gè)男人的身上。

我會(huì)一直讓自己動(dòng)起來(lái)，這個(gè)底層是因?yàn)槲覍?duì)這個(gè)世界還是很熱愛(ài)的。

聽(tīng)播客《愿讀服書(shū)》

《掌控習(xí)慣》當(dāng)中讓我明白人為什么養(yǎng)不成好的習(xí)慣呢？

因?yàn)槲覀兛傁胫?，在一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成的初期，就有立竿見(jiàn)影的效果。

而事實(shí)就是，在最開(kāi)始的幾周，甚至幾個(gè)月里，根本看不見(jiàn)效果。

03

輸出方面

一、本周日更，共輸出7篇原創(chuàng)文章。

累計(jì)輸出9千字。

二、本周輸出筆記：三條視頻。

三、百日寫(xiě)作打卡

本周打卡7次作業(yè)，累計(jì)輸出3000字。

四、播客

本周學(xué)習(xí)制作播客，錄制發(fā)布3條內(nèi)容。

五、直播

本周直播1次，1小時(shí)。

04

本周遇到的問(wèn)題

1、不知道文章寫(xiě)什么主題，還好準(zhǔn)備了選題庫(kù)，平時(shí)有收集。

2、時(shí)間規(guī)劃不好，把計(jì)劃拖延下去，又會(huì)耽誤下一個(gè)計(jì)劃。

3、沒(méi)有做到今日事今日畢。

4、制作好的播客稿，到錄制時(shí)候覺(jué)得不夠好，于是利用直播內(nèi)容重新寫(xiě)了一份。

5、每一天都需要做一點(diǎn)前一天留下的事件，導(dǎo)致每一天的事項(xiàng)都有遺留。

這些問(wèn)題我都想到解決方法，利用一天時(shí)間，把遺留的事情全做好，重新開(kāi)始事件周期，這樣就會(huì)輕松很多。

6、第一次參與社群運(yùn)營(yíng)，好多流程和事項(xiàng)不知道，一頭霧水，好在有專門(mén)的培訓(xùn)，有小伙伴帶領(lǐng)著做，有參照，照著模仿就可以。

05

下周計(jì)劃

1、閱讀學(xué)習(xí)12小時(shí)

2、更新7篇文章

3、運(yùn)動(dòng)6天

4、冥想7天

5、朋友圈更新7條

6、更新3條視頻

7、播客更新3節(jié)

8、直播不低于2次

新的一周，繼續(xù)加油~