太極養(yǎng)生步習(xí)練筆記

3月10日太極養(yǎng)生步327天 20分鐘

音樂：無

早安，出差候機中依然習(xí)練了養(yǎng)生步，環(huán)境雖有差異，練習(xí)完后，身體的每一個關(guān)節(jié)都拉開，手臂氣感強，時間最寶貴，養(yǎng)生是在習(xí)慣中養(yǎng)，不是刻意中……

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