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太順太極丨大家都在說的“康養(yǎng)”，你真的懂嗎？
當(dāng)你老了，常年跟醫(yī)院打交道的時(shí)候，不但自己承受不了，孩子也承受不了，社會(huì)也承受不了，所以現(xiàn)在我們儲(chǔ)蓄健康，要比我們儲(chǔ)蓄錢管用。——白巖松 （想知...
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太順太極丨夏日炎炎，太極養(yǎng)生的注意事項(xiàng)（必看）
太順太極·太極養(yǎng)生小課堂開課了！這一期的主題是夏季打太極的注意事項(xiàng)，一定要認(rèn)真看看哦！ （想知道更多關(guān)于太極的內(nèi)容，請(qǐng)關(guān)注公眾號(hào)：太順太極） 夏...
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太順太極丨太極拳是最好的養(yǎng)生方法
太順太極·太極養(yǎng)生小課堂又來了！ 這期告訴大家太極是怎么達(dá)到養(yǎng)生效果 以及都哪些養(yǎng)生效果！ 事不宜遲，馬上開講！ （想知道更多關(guān)于太極的內(nèi)容， ...
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太順太極丨邊游邊養(yǎng)是種什么體驗(yàn)？
一場席卷全球的新型冠狀病毒疫情 讓我們真實(shí)地感受到了疾病的兇險(xiǎn) 也更深刻地認(rèn)識(shí)到健康、養(yǎng)生的可貴 這段時(shí)間，很多人暫停了出行的步伐 但對(duì)出行的熱...
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太極拳，練的是人的意志和健康太極拳的養(yǎng)生保健和預(yù)防疾病的功能是眾所周知、有目共睹的，它同時(shí)還保持了健身、娛身、瘦身、醫(yī)身和防身等五大功能。 拳諺說：“外練筋骨膜皮毛，內(nèi)練意...
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慢時(shí)光丨疫情結(jié)束后的正確打開方式
“ 被困住了 ” 是我們近幾個(gè)月別無二致的心境 這段日子就像被按下了慢速鍵 每一秒都被拉的漫長 ◎ 恐慌、感動(dòng)、憤怒、期待…… 被疫情困于家中的...
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太順太極丨旅游修行（積慶里）
太順太極丨旅游修行(積慶里)_騰訊視頻 5月20日，是充滿愛意的日子。 5月21日，是聯(lián)合國確定的首個(gè)“國際茶日”。 在這兩個(gè)特別又美好的日子里...
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太順太極丨練習(xí)太極拳能帶給身體哪些變化？
太極拳是伴隨太極人一生的運(yùn)動(dòng)， 練習(xí)過程中，外在形式雖緩慢、松柔、寧靜， 又充滿了內(nèi)在的力量， 氣息從細(xì)膩的外在肢體組織到 深層的五臟六腑功能滲...
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太順太極丨這才是站樁的正確打開方式！
很多拳友練習(xí)站樁一站就是三四個(gè)小時(shí)，但是他們的站樁過程很枯燥，站完還會(huì)有疲憊的感覺。 其實(shí)這樣的站樁是違背了順其自然、功到自然成的原則，因?yàn)槿魏?..