當(dāng)你老了，常年跟醫(yī)院打交道的時(shí)候，不但自己承受不了，孩子也承受不了，社會(huì)也承受不了，所以現(xiàn)在我們儲(chǔ)蓄健康，要比我們儲(chǔ)蓄錢管用?！讕r松 （想知道更多關(guān)于太極的內(nèi)容，請(qǐng)關(guān)注公...
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太順太極丨大家都在說的“康養(yǎng)”，你真的懂嗎？
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太順太極丨夏日炎炎，太極養(yǎng)生的注意事項(xiàng)（必看）
太順太極·太極養(yǎng)生小課堂開課了！這一期的主題是夏季打太極的注意事項(xiàng)，一定要認(rèn)真看看哦！ （想知道更多關(guān)于太極的內(nèi)容，請(qǐng)關(guān)注公眾號(hào)：太順太極） 夏天要重視精神的調(diào)養(yǎng)，加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟...
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太順太極丨太極拳是最好的養(yǎng)生方法
太順太極·太極養(yǎng)生小課堂又來了！ 這期告訴大家太極是怎么達(dá)到養(yǎng)生效果 以及都哪些養(yǎng)生效果！ 事不宜遲，馬上開講！ （想知道更多關(guān)于太極的內(nèi)容， 請(qǐng)關(guān)注公眾號(hào)：太順太極） 太極...
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太順太極丨邊游邊養(yǎng)是種什么體驗(yàn)？
一場(chǎng)席卷全球的新型冠狀病毒疫情 讓我們真實(shí)地感受到了疾病的兇險(xiǎn) 也更深刻地認(rèn)識(shí)到健康、養(yǎng)生的可貴 這段時(shí)間，很多人暫停了出行的步伐 但對(duì)出行的熱情依舊不減 經(jīng)歷了此次疫情之后...
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太極拳，練的是人的意志和健康太極拳的養(yǎng)生保健和預(yù)防疾病的功能是眾所周知、有目共睹的，它同時(shí)還保持了健身、娛身、瘦身、醫(yī)身和防身等五大功能。 拳諺說：“外練筋骨膜皮毛，內(nèi)練意志精氣神?！逼渲行睦硪庵臼侵?..
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慢時(shí)光丨疫情結(jié)束后的正確打開方式
“ 被困住了 ” 是我們近幾個(gè)月別無二致的心境 這段日子就像被按下了慢速鍵 每一秒都被拉的漫長(zhǎng) ◎ 恐慌、感動(dòng)、憤怒、期待…… 被疫情困于家中的我們 過著“心電圖”般的生活 ...
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太順太極丨旅游修行（積慶里）
太順太極丨旅游修行(積慶里)_騰訊視頻 5月20日，是充滿愛意的日子。 5月21日，是聯(lián)合國(guó)確定的首個(gè)“國(guó)際茶日”。 在這兩個(gè)特別又美好的日子里，太順太極帶領(lǐng)學(xué)員來到中國(guó)十大...
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太順太極丨練習(xí)太極拳能帶給身體哪些變化？
太極拳是伴隨太極人一生的運(yùn)動(dòng)， 練習(xí)過程中，外在形式雖緩慢、松柔、寧?kù)o， 又充滿了內(nèi)在的力量， 氣息從細(xì)膩的外在肢體組織到 深層的五臟六腑功能滲透到骨縫關(guān)節(jié)， 帶給我們身體的...
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太順太極丨這才是站樁的正確打開方式！
很多拳友練習(xí)站樁一站就是三四個(gè)小時(shí)，但是他們的站樁過程很枯燥，站完還會(huì)有疲憊的感覺。 其實(shí)這樣的站樁是違背了順其自然、功到自然成的原則，因?yàn)槿魏渭寄芑蚍椒ㄈ绻惫⑥朊缰?..
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太順太極丨如何理解太極拳中的“慢”？太極是中華武術(shù)的一脈，其特點(diǎn)就是“慢”。與其他武術(shù)不同，太極是以慢來制動(dòng)。在練功的過程中，緩慢運(yùn)氣，練習(xí)行云流水般流暢，整套太極拳練下來一氣呵成，練完身心舒暢，太極拳的養(yǎng)生涵...
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練太極拳的八養(yǎng)和八傷你知道嗎？
一、慢練為養(yǎng)，快練為傷。 慢練時(shí)，人的氣血能跟得上意識(shí)和動(dòng)作的運(yùn)行，能做到意到、氣到、力到；快練，則氣血跟不上，這樣對(duì)健身不利，也難出功夫。所以要慢練！ 二、柔練為養(yǎng)，剛練為...
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健康丨太極，喚醒身體復(fù)原力
自鐘南山院士提出 經(jīng)常練習(xí)太極拳能夠喚醒人體免疫力后 太極拳再次進(jìn)入我們的視線 相較于其他的健身運(yùn)動(dòng) 太極拳的養(yǎng)生功效更為顯著 那么太極拳都有哪些養(yǎng)生功效 以及為什么能達(dá)到這...
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life style丨開啟生活新可能
在快節(jié)奏的都市生活中 繁忙已成為這個(gè)時(shí)代的標(biāo)簽 每個(gè)人總是按照既定的邏輯 在自己的角色里忙碌奔波 身心的疲倦感油然而生 很多人都渴求找到適合自己的生活方式 而太極拳 作為養(yǎng)生...
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sense丨遇見太極
太極·真諦 追求太極的真諦 是一種緣分 也是一種修行 愛上它的人 往往一生與之相伴 它雖是靜 但靜中藏動(dòng)機(jī) 雖是動(dòng) 但動(dòng)中存靜意 一開一合 一收一放 不落凡塵 靜心享其中 ...