1、有關(guān)于腦的簡(jiǎn)單知識(shí)：
右腦一出生就已經(jīng)發(fā)育，它會(huì)把你經(jīng)驗(yàn)過(guò)的事情全部?jī)?chǔ)存。所有你經(jīng)驗(yàn)的都累積在身體里，每一個(gè)細(xì)胞里。你不知道，但是你經(jīng)驗(yàn)并儲(chǔ)存。
左腦從2.5歲開(kāi)始發(fā)育，15歲基本成熟，25歲完全成熟。在逐漸成熟的過(guò)程中，帶來(lái)問(wèn)題。所有從出生到15歲，甚至25歲看待事情有局限性，因?yàn)槟X沒(méi)有發(fā)育完全
左腦負(fù)責(zé)邏輯判斷，右腦負(fù)責(zé)身體感官。
右腦不知真假，左腦知道真假。
腦這樣的機(jī)制給了人很多的機(jī)會(huì)！
場(chǎng)域療愈的理論基礎(chǔ)：在一個(gè)開(kāi)放并且安全的場(chǎng)域里，將明星帶到自己的右腦里，帶到當(dāng)時(shí)的那個(gè)情境中去，去經(jīng)驗(yàn)當(dāng)時(shí)的歷程，回想事情就是在右腦里快速的檢索。
在進(jìn)入有腦后，明星隊(duì)代表的表述就是真正的經(jīng)驗(yàn)！
回去之后再生活中看到本人，就知道了自己真實(shí)的經(jīng)歷！
在靈魂層面都知道！
2、有的人到了18歲帶著童年的腳本去過(guò)你未來(lái)的生活，童年形成的定式已經(jīng)僵化在那里！
3、兩個(gè)人對(duì)話遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止表面上的說(shuō)的部分，要加上內(nèi)心的回話，所以當(dāng)背后的這個(gè)層面被療愈了，表面也就好了。
4、不管你是不是懂心理學(xué)，心理學(xué)現(xiàn)象都在發(fā)生！
懂心理學(xué)只是讓你“回頭看”，后面發(fā)生了什么；
不懂心理學(xué)是背后發(fā)生的事情在操縱著你，讓你糊涂的聽(tīng)、說(shuō)、做，然后你會(huì)說(shuō)這就是“命運(yùn)”！
命運(yùn)是可以改寫(xiě)的！
5、如何叫孩子起床，三部曲：
（1）放音樂(lè)，孩子喜歡的
（2）拉開(kāi)窗簾，讓陽(yáng)光灑進(jìn)來(lái)
（3）帶著愛(ài)，對(duì)孩子說(shuō)“嘿！寶貝，早上好，新的一天開(kāi)始了”
這句話，帶給孩子的是對(duì)一天的期待與祝福
6、在沖突與壓力下，人會(huì)選擇熟悉的，而不是效果好的！每個(gè)人的成長(zhǎng)背景不同！
7、當(dāng)你改變的那一刻，從“無(wú)意識(shí)”上升到“意識(shí)“，對(duì)于你來(lái)說(shuō)就是成長(zhǎng)。
8、第一次打開(kāi)觸動(dòng)最大，因?yàn)槟銜?huì)全心投入，你不會(huì)麻木！
9、在場(chǎng)域療愈中，有三個(gè)頻道，分別是你自己的頻道、明星的頻道和指導(dǎo)師的頻道，一般前幾次聽(tīng)薩提亞，在第一個(gè)頻道中就好了，這是在療愈你自己，聽(tīng)過(guò)幾次以后，很難在待在第一個(gè)頻道里，你就會(huì)注意到指導(dǎo)師在做什么，怎么做，明星的眼神、行為等，所以薩提亞的課程最少?gòu)?fù)訓(xùn)5次
10、你的反應(yīng)是別人行為的加速器！
麗紅老師舉得例子：（1）去車(chē)站遇到疑似劫匪（2）下車(chē)差點(diǎn)被別人撞到（3）遇到老公拿著刀追老婆，麗紅老師經(jīng)典面具--伴佛陀似的微笑。
11、僅僅有一腔熱情的愛(ài)是不夠的，有時(shí)候你的反應(yīng)會(huì)給別人力量，而有時(shí)候會(huì)把別人的力量拿走！
12、每個(gè)人都是自己的問(wèn)題專(zhuān)家！
13、愛(ài)彰顯著最大的善！
14、如何進(jìn)行內(nèi)在的自我介紹，如何向內(nèi)看?。?/p>
（1）平時(shí)有哪些感受
（2）對(duì)那些感受最熟悉
（3）你是怎樣經(jīng)驗(yàn)他們的
（4）你有了這些感受之后，是如何處理他們的
15、每天給孩子20-40分鐘自由支配的時(shí)間（不能看電視、玩手機(jī)）
16、開(kāi)車(chē)的時(shí)候，儀表盤(pán)上信號(hào)燈一直閃，提示沒(méi)油了，你很煩，把儀表盤(pán)線拔了，燈不閃了，但是車(chē)會(huì)因?yàn)闆](méi)油而半路拋錨！
一個(gè)人的問(wèn)題也是，你不去面對(duì)，而是逃避，必然會(huì)在以后有更壞的事情發(fā)生。
17、感受的五個(gè)特點(diǎn)
（1）沒(méi)有好壞：只和歷程有關(guān)系，只要是你的就是真的，只要存在就有道理，所有的感受都要被重視，都是寶藏可以深挖，不要否定別人的感受！
（2）只是信號(hào)燈：告訴你這里你有未完成的功課，看見(jiàn)才有可能駕馭。
印痕有大有小，就像一堆碎石，平時(shí)你會(huì)用生命力去壓制，在青春期和更年期由于生命力波動(dòng)，在情緒垃圾里被壓抑的就會(huì)付出水面！
（3）是自己的，自己負(fù)責(zé)：知道感受是自己的，而不是別的東西引起的
行為層面負(fù)責(zé)任100%，感受層面負(fù)責(zé)任只有4%?。?/p>
18、所謂成長(zhǎng)就是清理過(guò)去，建設(shè)未來(lái)。
19、不是所有的創(chuàng)傷都需要被清理，只有卡住你才需要。
20、“回頭看”——自我療愈的開(kāi)始
看不到怎么辦？
一個(gè)人靜靜地坐在角落，感受身體的不舒服，跟它說(shuō)“謝謝你，我看到了”，對(duì)你的感受說(shuō)是。
21、情緒是我的，我不是情緒！
意識(shí)到我是情緒的主人，而不是情緒操控我。
22、你寬恕自己，你愛(ài)自己跟別人幸福不幸福沒(méi)關(guān)系！
23、人生唯一擁有的，就是永遠(yuǎn)都有選擇的權(quán)力！！你做你的選擇，結(jié)果就不需要再去糾結(jié)！
24、滋養(yǎng)生命力的方式
（1）運(yùn)動(dòng)
（2）冥想（讓腦停下來(lái)——左腦）把注意力放到呼吸上
（3）聽(tīng)音樂(lè)
（4）旅游
25、當(dāng)睡不著的時(shí)候怎么辦？說(shuō)一點(diǎn)連鳥(niǎo)都不懂的話，5分鐘，然后就解套了，讓左腦不知道干什么
26、小孩只會(huì)聽(tīng)我愛(ài)的人的話。
頭腦式的愛(ài)：我知道那是我的小孩，但真正沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)?zāi)欠N愛(ài)。解決方法，行動(dòng)，帶孩子單獨(dú)去旅游
27、也許你所受的傷害就是讓你來(lái)經(jīng)驗(yàn)的。
28、擁抱是有不同意義的，要評(píng)估每一個(gè)擁抱！有的人的眼淚里有委屈，有的時(shí)候有感恩！
29、人類(lèi)嬰兒發(fā)育不完全，可與后天環(huán)境產(chǎn)生相互動(dòng)作，所以有無(wú)限的可能性，人與人之間差異很大，我們付出那么多意味著希望！而同一種動(dòng)物之間基本差不多。
30、人和動(dòng)物在動(dòng)作上有個(gè)分水嶺——二指捏。
31、如何促進(jìn)嬰兒神經(jīng)鏈接？感覺(jué)、體驗(yàn)和活動(dòng)。嬰兒階段最早的時(shí)候，動(dòng)就無(wú)比珍貴。
32、腦神經(jīng)元特點(diǎn)：（1）不用則廢（2）代償功能
33、大腦70%的神經(jīng)元都在控制雙手。
剝熟雞蛋——切雞蛋——用鑷子夾，都是在鍛煉雙手
34、3歲之前不要看動(dòng)畫(huà)片，3歲只收看10-20分鐘，而且要刻錄成光盤(pán)，讓孩子可以量化??！
34、不用電動(dòng)玩具，玩電動(dòng)玩具的刺激很大，孩子是被動(dòng)注意！
而用沙子、水、木頭等的玩具，孩子是有益注意，這是注意力練習(xí)的開(kāi)始！
35、“思維 語(yǔ)言 行動(dòng)”創(chuàng)造了現(xiàn)實(shí)，然后“裝為”使得現(xiàn)實(shí)移動(dòng)，最后“成為”！
你想成為什么就行動(dòng)起來(lái)，你要的終將成為現(xiàn)實(shí)！
36、海靈格研究的不是這一世的問(wèn)題，是生生世世的問(wèn)題！薩提亞研究的是這一世的問(wèn)題！海靈格是薩提亞的背景。
37、感受的五個(gè)特點(diǎn)
（4）需要表達(dá)出來(lái)：算了，算了！！
在心理上從來(lái)沒(méi)有“算了”，如果你不去說(shuō)，它就一直在那里，慢慢積累，不一定在哪一天爆發(fā)。
只有核對(duì)，說(shuō)自己的感受，才能讓自己真正的放下??！
無(wú)論這個(gè)人多么愛(ài)你，他都不知道你內(nèi)在的想法，如果你對(duì)自己負(fù)責(zé)任，就要把這想法表達(dá)出來(lái)！
感受你要表達(dá)出來(lái)，這是你負(fù)責(zé)任的一種方式！
（5）是資源：所有的感受都是由正面資源的，只不過(guò)本身有能力差別。
38、抱怨是容易的，不用負(fù)責(zé)任，所以抱怨是瘟疫！而核對(duì)是要面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，核對(duì)是需要力量的。
如果核對(duì)后是他的問(wèn)題，那你給了他一個(gè)完善的機(jī)會(huì)；
如果核對(duì)后不是他的問(wèn)題，那你給了他一個(gè)解釋的機(jī)會(huì)。
39、愿意跟我核對(duì)的人是對(duì)關(guān)系負(fù)責(zé)任的人，是有力量的、敞開(kāi)的，所以在遇到別人核對(duì)時(shí)，不要煩，而是感恩！抱怨只會(huì)破壞場(chǎng)域！
40、如果有人跟我說(shuō)TA的事，是不是允許我去跟TA核實(shí)？
41、如何處理孩子的行為：
情緒命名→允許情緒流動(dòng)→表示愛(ài)的部分
因?yàn)閻?ài)所以接納，因?yàn)榻蛹{所以慈悲！
42、“跳舞的猴子”帶來(lái)的啟示
一個(gè)人是一條龍，這個(gè)團(tuán)隊(duì)不叫強(qiáng)大；只有所有人都是龍才是團(tuán)隊(duì)強(qiáng)大！
讓所有跟我在一起的人都成王，才是王者！
如何理解“要成為別人的依靠”——院長(zhǎng)是精神依靠，我們是做事上的依靠！
43、關(guān)于“放下”的雕塑，外顯的是控制、拒絕，內(nèi)在是在對(duì)抗，生命內(nèi)耗
我不喜歡，但是我允許它發(fā)生，不允許就是在對(duì)抗！
寬恕別人其實(shí)也在善待自己！
44、做心理咨詢的兩大前提：內(nèi)心沒(méi)有恐懼、不要對(duì)來(lái)訪者有企圖
45、人只有給予愛(ài)才會(huì)改變！
“為了誰(shuí)”其實(shí)是阻礙了那個(gè)人成長(zhǎng)的路?。?/p>
“不欠任何人的”因?yàn)槟惝?dāng)時(shí)沒(méi)有學(xué)習(xí)，你做的動(dòng)作也是有愛(ài)的，當(dāng)時(shí)你是有限的??！
46、沒(méi)有好壞、沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只有位置、人性
面對(duì)姑姑的死去，作為爸爸，代表就是想去報(bào)仇，即使換個(gè)人也這樣，這是位置、人性決定的，力量是向外的；作為媽媽?zhuān)砭褪窍肴ダ职?，考慮到家人需要照顧，很多事不能沒(méi)有他，力量是向內(nèi)的！
47、有時(shí)候?qū)Ψ降哪Ｊ绞悄愕哪Ｊ浇o提供的“土壤”
滋養(yǎng)的土壤，仙人掌生長(zhǎng)在沙漠，鮮花生長(zhǎng)在土地上。
48、力量、頑皮和愛(ài)是生命中不可缺的三要素！
49、如果愛(ài)不能喚醒你，就會(huì)用痛喚醒你；
如果痛不能喚醒你，就會(huì)用更大的痛喚醒你；
如果更大的痛不能喚醒你，就會(huì)用更大更大的痛喚醒你；
如果這樣還不能喚醒你，生命就會(huì)用失去喚醒你，甚至包括失去生命本身！
50、父親去世問(wèn)題
（1）如果孩子7、8歲，改嫁，小孩不會(huì)叫養(yǎng)父為“爸爸”，因?yàn)樗诳範(fàn)?，解決辦法，讓孩子叫叔叔就好了，因?yàn)槭澜缟习职种挥幸粋€(gè)，你信還是不信無(wú)法更改！
（2）如果孩子1、2歲，改嫁，因?yàn)橐钕氯ィ瑫?huì)在身體上把養(yǎng)父認(rèn)為是“爸爸”，但在靈魂上他知道只有生父才是“爸爸”，身體里有100%的生父的基因，這樣孩子就會(huì)要換掉身體的一半來(lái)讓養(yǎng)父來(lái)當(dāng)自己的“爸爸”，所以就會(huì)一想到生父就糾結(jié)！
解決方法：
不用證明，人的心和肝是可以同在的，可以帶著對(duì)自己親生父親的愛(ài)和養(yǎng)父一起生活下去，而不是去忘掉！！
不要二選一，兩個(gè)都要，不隨著媽媽而動(dòng)蕩。
“爸爸我要的不是A，也不是B，我要的是AB，我要同時(shí)愛(ài)我的親爸爸也愛(ài)養(yǎng)父”
51、只要此刻你沒(méi)有感恩，你生命里就會(huì)有卡住的部分！
52、孩子在渴望層面被滿足，人生是不會(huì)出問(wèn)題的！
53、小孩不需要培養(yǎng)，你不破壞就好了！
54、關(guān)于“冰山原理”：把冰山倒過(guò)來(lái)，不學(xué)習(xí)從來(lái)沒(méi)有上去過(guò)，只在行為層面！
55、人和動(dòng)物在心理上的分水嶺：只有人才會(huì)內(nèi)觀自己的感受！
如果一個(gè)人永遠(yuǎn)活在外面，從某種意義上沒(méi)有進(jìn)化成人！
56、關(guān)于孩子自我價(jià)值的構(gòu)筑
自我價(jià)值感：自我評(píng)價(jià)自己的能力
來(lái)自于外面的評(píng)價(jià)，使得我們的內(nèi)在忽上忽下
在成長(zhǎng)過(guò)程中，各種別人的聲音叫“小我”是一個(gè)混合體！
父母要做的是在孩子童年時(shí)，
被批評(píng)后，把孩子的“真我”，牢牢的拉起來(lái)站著?。?/p>
在孩子被表?yè)P(yáng)時(shí)，幫孩子認(rèn)清，你才是最重要的，你是獨(dú)一無(wú)二的，你的生命最重要，表?yè)P(yáng)的是你的開(kāi)心！
讓你認(rèn)清不是因?yàn)橥饨绲摹靶〖t花”“成績(jī)”才會(huì)有父母愛(ài)你！
我愛(ài)你跟小紅花無(wú)關(guān)！
只有這樣孩子心理力量才強(qiáng)大！劉翔的例子！
57、“孩子的自我”要靠父母在孩子12歲之前，一萬(wàn)次的“我愛(ài)你”來(lái)建筑高自我價(jià)值
注意原則（1）父母打罵一次補(bǔ)6次（2）老師打罵六次補(bǔ)1次（3）孩子越小父母越需要對(duì)孩子說(shuō)
58、當(dāng)我低自尊時(shí)，不用世界拒絕我，我已經(jīng)拒絕了全世界！
59、讓孩子在渴望層面去經(jīng)驗(yàn)！你存在就是意義，因?yàn)槟闶俏业暮⒆樱?/p>
60、什么是愛(ài)！
愛(ài)是世界最美、最全息、最深刻、最純粹、在偉大的
體驗(yàn)和經(jīng)歷的真實(shí)
愛(ài)是一種人的意識(shí)狀態(tài)，
她超越年齡、本能、道德、自然和真理
她是生命的進(jìn)化法則
生命如何獲得愛(ài)！
你沒(méi)有辦法從頭腦層面了解愛(ài)
你沒(méi)有辦法從語(yǔ)言中知道愛(ài)
你沒(méi)有辦法被教導(dǎo)出愛(ài)！
必須體驗(yàn)和經(jīng)歷！
61、孩子的生活環(huán)境蘊(yùn)含著極深的文化環(huán)境、心理環(huán)境和精神環(huán)境，在生活中給孩子預(yù)備環(huán)境！
常用的東西一定要很美，這樣生命里面就有變化，有美感！
62、不會(huì)感恩的人沒(méi)有未來(lái)！
63、前一段關(guān)系經(jīng)由愛(ài)開(kāi)始，帶著愛(ài)結(jié)束，把歷程變成資源！
64、做個(gè)案時(shí)，明星說(shuō)什么不重要，那只是線索！我會(huì)看代表的表情，因?yàn)樗皇莻€(gè)角色，腦不會(huì)運(yùn)作，更加真實(shí)。
65、一個(gè)人為自己負(fù)責(zé)，首先要表達(dá)出來(lái)，然后再學(xué)著負(fù)責(zé)！
你想成為什么，你不會(huì)，你就先去裝！
66、如果愛(ài)流經(jīng)你到別人那，你枯竭了，那不是真的愛(ài)，是控制！
如果想讓愛(ài)流動(dòng)，先把自己變成清泉！
67、所有的犧牲都不可能讓事情圓滿，只會(huì)讓事情的發(fā)展偏離原有的軌道。不能讓你看到的是事情原有的軌道，只有愛(ài)與覺(jué)醒可以讓事情圓滿！
68、跟一個(gè)人工作的第一步就是不阻抗，前提是愛(ài)與接納！
69、你要能說(shuō)真話，并不是不說(shuō)謊，而是要鏈接自己的里面！
70、你是不是有這樣的情緒按鈕：“你還是個(gè)親子導(dǎo)師呢”“看你孩子還那樣呢”“就你，還學(xué)習(xí)過(guò)啦”
應(yīng)對(duì)方式是中正、一致的表達(dá)！讓自己呼吸，在愛(ài)里！“你可以這樣認(rèn)為，這樣想”“正因?yàn)閷W(xué)習(xí)過(guò)，我才會(huì)一致的表達(dá)自己的感受，而不是卡在那”
71、只要腦跟心不在一起，痛苦就會(huì)產(chǎn)生！
72、付出是不會(huì)讓你痛苦的，從你身體里流出的愛(ài)，一定會(huì)流回到你的身體里的。
73、你是最重要的，你做出的決定是最重要的，沒(méi)有應(yīng)該，只有選擇！
74、當(dāng)有阻抗時(shí)，到愛(ài)里！
人只有給予愛(ài)才能順?lè)㈨槒暮透淖儯?/p>
75、與人溝通的正確方式：
（1）說(shuō)出自己的冰山
（2）說(shuō)出別人的冰山
（3）說(shuō)出宇宙的法則
76、待在愛(ài)里，才能去感召！
77、在這段關(guān)系中，你帶了什么來(lái)，你就會(huì)得到什么！
比如：帶著柔軟，得到的就是柔軟！
78、我們的生命一定是可以既看到人間苦難，又能享受美好生活！
79、越是否定和逃避的東西，越是賦予它能量！
80、長(zhǎng)期被壓抑的明星，在做完個(gè)案后，會(huì)有一個(gè)解放狀態(tài)！這個(gè)狀態(tài)會(huì)讓你混亂，而不是自由地狀態(tài)。所以做完個(gè)案，就讓自己慢慢發(fā)生！
81、靈魂都知道的真正含義：得看你散發(fā)進(jìn)去的是什么！你的細(xì)胞里有什么，喜悅，還是悲傷，是會(huì)發(fā)散出來(lái)，對(duì)方能感受到
82、要做一個(gè)好的咨詢師：我們要能感受他，但我們又不是他
83、騙的背后是推動(dòng)！如果沒(méi)有騙，是不會(huì)有行動(dòng)的動(dòng)力的！
84、每個(gè)人都是一樣的，我們內(nèi)心深處有一個(gè)小宇宙，你看我什么樣，說(shuō)明你的內(nèi)心也是有那樣的！
85、夫妻之間一定要建立一個(gè)規(guī)則——一周開(kāi)一次家庭會(huì)議
語(yǔ)音也是一種暴力，不要隨意的去拋灑語(yǔ)言的情緒暴力，要有像“家庭會(huì)議”這樣統(tǒng)一的時(shí)間來(lái)處理！
請(qǐng)求對(duì)方幫助“你照顧我一下”“我不能也沒(méi)有權(quán)力讓你像我一樣生活”
86、找個(gè)一個(gè)點(diǎn)，是你能夠承受他也舒服的！這就是溝通的成本！
87、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)才是更容易哭的！
88、有的時(shí)候，付出也是一種需求，關(guān)鍵是給別人付出的機(jī)會(huì)！
89、當(dāng)你看到別人的傷口時(shí)，你帶著憐憫、緊張，你不用說(shuō)話也會(huì)傳遞這樣的信息；你帶著放松、舒服也會(huì)發(fā)散同樣的東西！
90、你以為的，對(duì)你來(lái)說(shuō)就是真實(shí)的，對(duì)你就產(chǎn)生影響！
91、我們給了孩子生命，也許孩子給我們一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)！
92、人生有三個(gè)驛站
出生、成為父母、死亡
93、在生命層面每個(gè)人都是盡力的。
在家里每個(gè)人都會(huì)用自己所有的資源讓生命傳承下去，沒(méi)有什么比傳承生命更重要！
94、十幾歲的時(shí)候我們很狂妄，是因?yàn)槲覀兛吹降闹皇悄敲匆稽c(diǎn)！
當(dāng)你把爸爸的家庭、媽媽的家庭全部裝在心里的時(shí)候，你就會(huì)明白，父母的小小堅(jiān)持，其實(shí)對(duì)他們是天大的事！
95、幽默、頑皮可以過(guò)濾掉悲傷！
96、愛(ài)不去行動(dòng)，就不會(huì)滋養(yǎng)到關(guān)系！
97、孩子天生就會(huì)平衡父母關(guān)系??！
