再次開始減肥，現(xiàn)在體重大概97KG，目標(biāo)體重90KG，時(shí)間元旦前。

隨著工作壓力，要更好地規(guī)劃時(shí)間，提高本領(lǐng)水平和工作效率。

此次記錄，主要記錄四項(xiàng)指標(biāo)：體重、運(yùn)動(dòng)量、一天工作和手機(jī)屏幕使用時(shí)間

體重早上未照

運(yùn)動(dòng)量無(wú)

工作：周日完成作風(fēng)建設(shè)訪談稿一篇

手機(jī)屏幕使用時(shí)間：8小時(shí)6分鐘，游戲3小時(shí)26分鐘，抖音1小時(shí)29分鐘。游戲已卸載。