? ? ? ? 父母在“接納感受”的時候，會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)，很多媽媽這樣描述，看到孩子不開心，于是問孩子怎么回事，孩子卻說沒事，越問孩子越是不告訴家長。
? ? ? ? 這里我們重點(diǎn)說一下“接納感受”和“去除感受”的不同，不要去問發(fā)生了什么事情，我們可以簡單地說：“你看起來很傷心?！被蛘摺坝惺虑樽屇悴婚_心”又或者是“看起來今天是讓你難過的一天”。這樣的表達(dá)可以幫助孩子放松，讓他自由地分享。如果我們說：“你為什么覺得傷心”，他會對自己的情緒產(chǎn)生自我防衛(wèi)，等他想說的時候會告訴我們，對他表示理解就足以讓他感覺。
