最近一直希望能夠綜合的提升自己，看了一些書，做一個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié)，幾種有用的方法。
1、多花時(shí)間獨(dú)處。
自己一個(gè)人的時(shí)候，沒有朋友家人，環(huán)境外界對(duì)你的影響，傾聽自己內(nèi)心的聲音，朝著自己內(nèi)心，舉個(gè)例子：
最近我準(zhǔn)備去學(xué)習(xí)工作和生活上的都可以去學(xué)習(xí)，剛開始問了一些身邊的朋友，推薦，
后來(lái)發(fā)現(xiàn)，朋友推薦給我都不是真正當(dāng)下最需要的，有學(xué)企業(yè)管理的商學(xué)院、有說(shuō)學(xué)現(xiàn)在最流行的抖音的，有說(shuō)學(xué)得到大流量的課的。
最后我都沒有去上，朋友跟我說(shuō)的時(shí)候我很激動(dòng)，覺得說(shuō)的很有道理，后來(lái)自己躺在家里的時(shí)候就一直在想，是不是現(xiàn)在一定要去學(xué)的，學(xué)完就能運(yùn)用的。
晚上思考的時(shí)候想起之前有一個(gè)機(jī)構(gòu)的高管跟我說(shuō)過(guò)一段話：“紅樓夢(mèng)是經(jīng)典，確實(shí)值得細(xì)細(xì)品味學(xué)習(xí)的，但是我不學(xué)怎么剖析紅樓夢(mèng)的課程，我愿意學(xué)怎么把紅樓夢(mèng)運(yùn)用到企業(yè)，或者是運(yùn)用到家庭的課程”
怎么銜接和運(yùn)用的，這才是學(xué)習(xí)的最終目的，實(shí)操才是最好的檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的方式，所以我就繼續(xù)做好手上的工作，等待適合的課程。
2、接受新的挑戰(zhàn)。
在自己的舒適區(qū)看不到自己能挑戰(zhàn)，和完成什么，因?yàn)楣ぷ魇亲雠嘤?xùn)，帶結(jié)果的培訓(xùn)，要完成目標(biāo)都是會(huì)面臨一次次的挑戰(zhàn)和新的變化。
但越來(lái)越發(fā)現(xiàn)這些變化才是真正的讓我認(rèn)請(qǐng)自己的優(yōu)勢(shì)的。
就像做培訓(xùn)，講更多的場(chǎng)次和內(nèi)容很重要，但同等重要的是復(fù)盤。這一場(chǎng)培訓(xùn)中講的怎么樣，聽眾的反應(yīng)怎么樣，如果再來(lái)一次，怎樣可以做的更好。
3、早睡早起
早起為什么很重要呢，因?yàn)樵缙鹫娴暮苤匾梢杂写蟀训臅r(shí)間獨(dú)處，做很多事情，學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、吃前三個(gè)青蛙、復(fù)盤總結(jié)。
包括現(xiàn)在很多文章都說(shuō)，李嘉誠(chéng)每天5點(diǎn)起床看商報(bào)，科比的凌晨4點(diǎn)的洛杉磯。
雖然早起我們不一定能成為這樣的大咖，但發(fā)現(xiàn)其中的道理，就是不同的行業(yè)，成為一個(gè)商業(yè)大亨，或一個(gè)優(yōu)秀的球員包括你想成為的人都在堅(jiān)持早起。
所以早起也是可以做更好的自己。
在17年我有一段時(shí)間，每天11：30左右睡覺，早上6：30起床打卡，堅(jiān)持了4個(gè)月左右的事情，每天跑步或者教室，看書或者寫文章。
就4個(gè)月時(shí)間，用每天早起5個(gè)小時(shí)的時(shí)間，從一個(gè)從來(lái)沒有寫過(guò)文章的人到學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的寫作，健身有了簡(jiǎn)單的線條。
這3點(diǎn)內(nèi)容是最近的感觸，認(rèn)識(shí)自己有很多種模式，但這3種我的感受是，如果能做好，都可以更好的認(rèn)知自己，讓自己變成更好的自己。
李剛
20190727上午12點(diǎn)
