這次課程的主題是《巧用思維導圖，升級你的整理能力》

因為本身就對整理方面比較喜歡，而且還是一名整理師，看到題目的時候就引起了我的興趣。一邊做筆記，一邊聽課，麗芳老師的課內(nèi)容都很清晰，課程的最開始都會告訴我們這節(jié)課主要講哪些內(nèi)容，比如這次課主要講5個部分，第一節(jié)是認識整理；第二節(jié)是清空大腦，在休息中整理大腦；第三節(jié)是圖視化的方式有利于整理大腦；第四節(jié)是日程安排很重要；最后講到了養(yǎng)成整理的習慣。

這樣的課程設計很容易讓我們找到關鍵詞、建立一級分枝，在往下繪制也很容易抓住二級分枝的重點。本次課程給我印象深刻的部分是當清空大腦充滿干勁、日程安排的滿滿的時候，我們通常認為是一種好的狀態(tài)。而實際上，事情安排的太多，我們會疲憊，會焦慮，也會因無法完成而出現(xiàn)挫敗感。正確的方式其實是勞逸結合，這樣身心愉悅的狀態(tài)下去學習、工作都會事半功倍！

今天就分享這么多，謝謝麗芳老師！

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