今日復(fù)盤(pán)：每天三件事
回顧、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
1、健步走+跑步+拉伸+跳繩
未進(jìn)行
2、讀書(shū)
今天繼續(xù)讀賀嘉寫(xiě)的《表達(dá)力》這本書(shū)。
第三章，設(shè)定合理的表達(dá)目標(biāo)，不斷提高自我效能感，積累經(jīng)驗(yàn)，才有可能以終為始，在解決問(wèn)題時(shí)，保持高度自律狀態(tài)，避開(kāi)雷區(qū)，最終成為高手。
今天將以第四章內(nèi)容為主。
第四章? 輸入
01一開(kāi)口就被老板罵，因?yàn)槟銢](méi)問(wèn)對(duì)問(wèn)題
一個(gè)好的問(wèn)題，本身就蘊(yùn)藏著答案。
解決問(wèn)題，從問(wèn)對(duì)問(wèn)題開(kāi)始。如何學(xué)會(huì)提問(wèn)，可以用4F提問(wèn)法：
F1事實(shí)類提問(wèn)，可以了解問(wèn)題的現(xiàn)狀，擁有的資源等；
F2感受類提問(wèn)，可以了解事情的參與各方，對(duì)事情的態(tài)度以及可能投入資源的程度；
F3想象類提問(wèn)，找到影響這件事的關(guān)鍵性因素；
F4行動(dòng)類提問(wèn)，明確下一步的行動(dòng)計(jì)劃。
02有目的地學(xué)習(xí)是怎樣一種體驗(yàn)
1）學(xué)習(xí)的過(guò)程像是種樹(shù)，目的就是那顆種子。
比如作者作為個(gè)人能力的積累，讀了很多書(shū)。一方面閱讀需要主題，一方面閱讀需要目的。
想要提升個(gè)人的人際交往能力，可圍繞以下主題閱讀：
關(guān)于人性：巴爾扎克《人間喜劇》
社會(huì)心理學(xué)：阿德勒《溝通的藝術(shù)》
西奧迪尼《影響力》
政治：李宗吾《厚黑學(xué)》
社交網(wǎng)絡(luò)：林南《社會(huì)資本》費(fèi)孝通《江村經(jīng)濟(jì)》
每類知識(shí)框架都有它的適用范圍和它的優(yōu)劣。找到自己的適用邊界，建立完整的知識(shí)結(jié)構(gòu)。
2）學(xué)習(xí)是獲得期待，而非養(yǎng)成習(xí)慣
人的行為不是受行為的直接結(jié)果支配的，而是受預(yù)期行為將會(huì)帶來(lái)什么結(jié)果支配的。
3）都不知道要去哪兒，任何努力都是無(wú)用的。
可以在某個(gè)細(xì)分領(lǐng)域培養(yǎng)自己的特長(zhǎng)，寫(xiě)有深度的文章發(fā)表在期刊上。
4）假裝給別人看，也給自己看。
作者帶著目的學(xué)習(xí)的案例：
（1）列出自己的問(wèn)題；
（2）想一想這個(gè)領(lǐng)域最靠譜的信息源在哪兒；
（3）找到最經(jīng)典的幾個(gè)信息源，撰寫(xiě)摘要
（4）列出自己?jiǎn)栴}的可能解
（5）逐一嘗試可能解，接受反饋
03高質(zhì)量輸入，有什么價(jià)值
思想深度是從以下三個(gè)方面反映的：
第一，經(jīng)歷豐富帶來(lái)的分辨能力；
第二，別人看到的是現(xiàn)象，他看到的是規(guī)律；
第三，放低姿態(tài)請(qǐng)教他人帶來(lái)的全面視角。
培養(yǎng)和選拔人才，必須要有基層實(shí)戰(zhàn)經(jīng)歷，只有這樣，才能懂得怎樣從宏觀層面更好地管理。
1）人生中經(jīng)歷過(guò)的苦難，能夠讓你明辨是非。
2）別人看到的是現(xiàn)象，他看到的是規(guī)律。
這類人更靠近信息源頭，擅長(zhǎng)模型化地思考，能找到思維體系里的理論解釋這個(gè)現(xiàn)象并能按照某個(gè)理論去解決問(wèn)題，提高成功可能性。
考慮問(wèn)題站得高，戰(zhàn)略思考能力自然強(qiáng)，目光也更長(zhǎng)遠(yuǎn)。
3）放低自己，多做調(diào)查研究完善思維。
百萬(wàn)粉絲自媒體人回答“怎樣可以做到洞察人心”時(shí)，有個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：你不是以老師身份教別人，而是來(lái)聊天的，只有這樣才能像一個(gè)朋友一樣，從讀者當(dāng)中獲得真實(shí)的反饋和他們的感受。對(duì)他們的理解才會(huì)越來(lái)越深。
調(diào)查的關(guān)鍵信息對(duì)于總結(jié)時(shí)，能更清晰、更全面，更能反映討論的結(jié)果和影響。
4）深度思考，真的是做一件事的終點(diǎn)嗎？
不是，而是看到還需要做到。
拓展一個(gè)人的思想深度：
主動(dòng)擁抱新的體驗(yàn)，多說(shuō)“我試試”。
靠近思想源頭，少看二手資料；
多做總結(jié)，提升自己從現(xiàn)象中抽象出模型的能力。
放低姿態(tài)，主動(dòng)問(wèn)，進(jìn)行調(diào)查研究。
提問(wèn)也是有套路的：
問(wèn)行業(yè)發(fā)展前景——看未來(lái)；
問(wèn)行業(yè)薪酬水平——看現(xiàn)在；
問(wèn)最有挑戰(zhàn)事情——看目標(biāo)行業(yè)過(guò)去的協(xié)作方式。
04表達(dá)力的20個(gè)素材來(lái)源
這20個(gè)素材可以用來(lái)支撐演講或者寫(xiě)作的素材庫(kù)以及表達(dá)方式。
（1）話題類
（2）微博熱搜
（3）微信指數(shù)，是一個(gè)小程序，可以看到其他人對(duì)某個(gè)話題的看法。
（4）經(jīng)典小說(shuō)
（5）電視劇
（6）電影
（7）微信公眾號(hào)爆款文章
（8）故事類
親身經(jīng)歷；朋友故事；線下社群；知乎社區(qū)；二次元社區(qū)；TED演講；表情包；視頻、短視頻
（9）數(shù)據(jù)類
爬蟲(chóng)、科研論文、國(guó)家統(tǒng)計(jì)年鑒、交易所發(fā)布的上市公司財(cái)報(bào)、數(shù)據(jù)新聞、麥肯錫、波士頓的行業(yè)研究報(bào)告
05為什么你買了一推網(wǎng)課，還是越來(lái)越迷茫
1）知識(shí)付費(fèi)只滿足了你的學(xué)習(xí)焦慮，并沒(méi)有傳遞真實(shí)的知識(shí)。
而許多真正的高效學(xué)習(xí)者，不僅能夠有效學(xué)習(xí)，還能比一般人更快地把學(xué)習(xí)到的能力變成錢。
漫無(wú)目的的知識(shí)游客與知識(shí)獵手的最大區(qū)別是：
（1）學(xué)習(xí)碎片化，缺少思維體系構(gòu)建。
知識(shí)獵手看一本新書(shū)，能從中找到對(duì)自己有啟發(fā)的內(nèi)容，然后把它們整合進(jìn)現(xiàn)有的認(rèn)知體系中。
（2）錯(cuò)把過(guò)程當(dāng)結(jié)果，沒(méi)有量化的目標(biāo)
目標(biāo)是有層次的。
（3）停留在學(xué)習(xí)階段，沒(méi)有進(jìn)入行動(dòng)階段。
（4）確認(rèn)高質(zhì)量反饋，一條路走到黑。
2）如何把知識(shí)變成技能
（1）制訂量化目標(biāo)，遇到各類問(wèn)題可以做到兵來(lái)將擋水來(lái)土掩。
（2）找到2+3位導(dǎo)師
目的在于接收高質(zhì)量反饋，學(xué)習(xí)他們的商業(yè)模式，提升個(gè)人成長(zhǎng)速度。
學(xué)習(xí)階段、行動(dòng)階段之后，就是知識(shí)變現(xiàn)階段。
能寫(xiě)出好標(biāo)題的10種套路，有的是寫(xiě)作知識(shí)；
能寫(xiě)出爆款文章，有的是技能；
有了寫(xiě)作技能，單篇閱讀量達(dá)3-4萬(wàn)次時(shí)，是生產(chǎn)資料的擁有者，能參與分蛋糕；
通過(guò)知識(shí)的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，建立品牌時(shí)候，離錢會(huì)越來(lái)越近。
3、這部分內(nèi)容給人的啟示
有目的的學(xué)習(xí)輸入，才能帶來(lái)深度思考，才能正確提出問(wèn)題、解決問(wèn)題。作者分享了在20個(gè)輸入素材資源，真正做到高效知識(shí)學(xué)習(xí)獵手，才能擁有完整的認(rèn)知體系。
4、書(shū)中提到的書(shū)籍、電影和公眾號(hào)
關(guān)于人性：巴爾扎克《人間喜劇》
社會(huì)心理學(xué)：阿德勒《溝通的藝術(shù)》
西奧迪尼《影響力》
政治：李宗吾《厚黑學(xué)》
社交網(wǎng)絡(luò)：林南《社會(huì)資本》費(fèi)孝通《江村經(jīng)濟(jì)》
二、遇到了什么問(wèn)題
無(wú)
三、準(zhǔn)備嘗試哪些措施
無(wú)
四、今日反思
無(wú)
五、今日未完成工作
六、明日計(jì)劃
豆信日更復(fù)盤(pán)三件套，讀書(shū)健身，頭條，聽(tīng)課、作業(yè)、卡片六脈神劍
豆信：0分鐘，0分鐘
日更：0分鐘，0分鐘
復(fù)盤(pán)：0分鐘，0分鐘
讀書(shū)：0分鐘，0分鐘
健身：0小時(shí)，0小時(shí)
頭條：0分鐘，0分鐘
課程：0小時(shí)，0小時(shí)
作業(yè)：0小時(shí)，0小時(shí)
卡片：0小時(shí)，0小時(shí)
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