這一周主要踐行是活在當(dāng)下。葉老師教我們?nèi)绾胃酶咝У鼗钤诋?dāng)下，在第二個錦囊會議就把具體方法給到大家。運用ABC高能要事法則，當(dāng)下我們要做的是如何專注做好A事情，推遲做B事件，記錄C事件。假設(shè)我們的A事件是釣魚，那我們就專心釣魚，這時的蝴蝶蜻蜓在我們眼前飛來飛去也能不被干擾，也就是如果發(fā)生B事件，除非是死人或者破產(chǎn)重大事件，都可以推遲B事件，B事件一般是沒有預(yù)見到的突發(fā)緊急事件，而C事件一般是可以預(yù)見的，可以在早晨抽時間記錄下來，清空大腦，當(dāng)然也有沒預(yù)見的C事件，只要記錄下來就好。

這周正好碰上五一假期，2號帶兒子去參加一個為期兩天半的訓(xùn)練營，送兒子到營地后，帶女兒去妹妹家玩。本來計劃3號整理這周的錦囊會議筆記，也把這件事定為了A事件。這天正好妹夫侄子生日，妹夫弟弟一家過來吃午飯，還邀請了他們的朋友一家三口。午飯前，我和她們一起閑聊。午飯后，想找安靜的地方整理筆記，發(fā)現(xiàn)沒地方，繼續(xù)閑聊，直到下午她們提議到樓下玩，我也跟著下去了。最后這天的A事件沒有做。反思，和她們閑聊其實是B事件。這個過程其實是我選擇做了B事件而放棄了做A事件，違背了高能要事ABC法則。要專注先把A事件做好，其實是需要堅定的內(nèi)心，排除干擾項方能做好。通過這件事給我的收獲是，更清晰知道A事件B事件的界定，當(dāng)B事件來的時候一定是需要推遲它方能有足夠的時間和精力做好A事件。