今天在語音打卡時，我沒有再看之前幾次的打卡視頻。
其實，前幾日我打開剪映準(zhǔn)備錄制當(dāng)日的音頻時，總會發(fā)現(xiàn)不在狀態(tài)，一個音頻可能需要來回錄制五六遍，還依然不滿意。
后來，我發(fā)現(xiàn)可以先去聽聽之前自己感覺錄制狀態(tài)較好的視頻，這樣便能夠快速找到狀態(tài)。
有過一兩次這樣的體驗之后，每當(dāng)我錄制音頻之前，都會先聽一遍之前做好的視頻，后續(xù)錄制就會很順利。
不過，今天在打開剪映的時候，我就直接開始錄制，只要周圍的環(huán)境不嘈雜，經(jīng)過兩三次細節(jié)調(diào)整，便可以錄制完成。
在這之后我就思考了這個問題，發(fā)現(xiàn)生活中有很多地方都可以用這個方法來應(yīng)對一些突發(fā)性的“障礙”問題。比如說，小孩子不想上學(xué)，比如說，筆在手上卻寫不出字。
02
這兩天因為疫情原因，甯寶沒有去上學(xué)，但在此之前有兩天早上，她告訴我不想去學(xué)校了。
我說：“學(xué)校里有很多小朋友可以一起玩?！彼f：“不想和小朋友一起玩，小朋友不聽話。”
我說：“那你去學(xué)校，老師會請你吃面包、吃火龍果、喝牛奶?！?/p>
她說：“我讓媽媽給我買。”
這個時候，我的獨家武器就來了，打開手機，翻開微信群里老師發(fā)的小視頻。
每一個視頻里的小朋友都蹦蹦跳跳的，玩得特別開心。當(dāng)然，視頻里也有甯寶在玩滑滑梯、在玩蹦蹦床、在玩跳圈圈，還在跟著老師做手指舞。
當(dāng)甯寶重復(fù)看了幾次視頻以后，就耐不住性子了，便走到我面前，和我說：“媽媽我要去上學(xué)?！?/p>
接著，她便會主動找水杯、背書包，和我拉鉤去上學(xué)。
你看當(dāng)小孩子不想去上學(xué)的時候，可能是因為有一點點的分離焦慮，也可能是因為家里的動畫片實在太好看了。
這時，你讓她“提前適應(yīng)狀態(tài)”，給她看一下之前在學(xué)校里進行的活動視頻，因為這些游戲都是她曾經(jīng)有過體驗的，當(dāng)再次在眼前出現(xiàn)時，當(dāng)時的狀態(tài)就會被喚醒。
再提起上學(xué)的時候，這些活動曾帶給孩子的愉悅感，便會再次刺激到孩子的大腦，所以想要去幼兒園的想法，也就順其自然的產(chǎn)生并付諸行動了。
03
這種“提前適應(yīng)狀態(tài)”的辦法，我也曾用在我的寫文過程中。
我們之前就說過，即便是一位大家，也會有寫不出東西的時候，那么作為新晉寫作者，寫不出東西或不想寫的時候會更多。
這個時候，我是怎么做的呢？
當(dāng)我內(nèi)心已經(jīng)有了一個選題的時候，我就會在腦子里構(gòu)思，應(yīng)該從哪幾方面寫，形成一篇文章？
想不起來的時候，我就會去翻看我之前寫過的類似主題的文章，有時看著看著也可以生發(fā)出靈感，然后取出其中一個關(guān)鍵詞作為論點發(fā)散去寫。
有時，實在不知道該寫什么，就去看書或者是去看別人寫的文章，看著看著就意識到，好像自己也可以這么寫，為什么之前從來就沒有想過呢？
“提前適應(yīng)狀態(tài)”這個辦法，解救了我很多次“無感”的狀態(tài)，寫到這里我發(fā)現(xiàn)把這個辦法叫做“臨境”也非常貼切。
如果你在生活中也遇到有類似情況，不如先讓自己“身臨其境”，或也是一個快速解決問題、突破障礙之法。
