今天是我們的傳統(tǒng)節(jié)日--冬至，預(yù)示著冬天最寒冷的日子就要到來(lái)。
在這個(gè)寒冷的日子里，焦點(diǎn)小屋《尊重與希望》讀書(shū)會(huì)正在如火如荼的進(jìn)行著，50多位焦點(diǎn)伙伴相聚在矚目平臺(tái)，讀焦點(diǎn)書(shū)探討集中的困惑點(diǎn)以及個(gè)人的觀點(diǎn)，并且也在詮釋和理解我們的人生、我們的生活，我們?cè)撘允裁礃拥膽B(tài)度來(lái)走過(guò)我們的人生旅程？
感謝各位伙伴們對(duì)我的信任和支持，大家在讀書(shū)當(dāng)中提出自己的問(wèn)題和困惑，然后我與伙伴們共同來(lái)探討和解答。
這樣相伴讀書(shū)共成長(zhǎng)的過(guò)程，讓我覺(jué)得是很幸福的一件事情，因?yàn)槲覀兌夹拇婷篮茫释约夯畛梢坏拦?，溫暖自己也照亮他人，所以說(shuō)才會(huì)有這么強(qiáng)大的動(dòng)力，這么大的內(nèi)驅(qū)力，讓我們堅(jiān)持在學(xué)習(xí)焦點(diǎn)的路上，堅(jiān)持在自我成長(zhǎng)的旅程中。
今天讀到，焦點(diǎn)解決短期治療的興起和咨詢(xún)哲學(xué)，隨著后現(xiàn)代時(shí)代的來(lái)臨，咨詢(xún)的學(xué)派已經(jīng)有所變遷，焦點(diǎn)解決短期治療晤談過(guò)程不同于以問(wèn)題為焦點(diǎn)的傳統(tǒng)咨詢(xún)?nèi)∠?，轉(zhuǎn)以側(cè)重“建構(gòu)解決之道”為焦點(diǎn)，讓當(dāng)事人來(lái)談問(wèn)題的解決之道，可以從咨詢(xún)務(wù)談互動(dòng)中浮現(xiàn)，理清，概念化并逐步建構(gòu)之。
Sfbt屬于短期治療的一支，也被稱(chēng)為后現(xiàn)代及社會(huì)建構(gòu)論取向，是心理治療范式轉(zhuǎn)移的代表之一。
大家對(duì)于這個(gè)“范式轉(zhuǎn)移”和“概念化丷有更多的一些探討，那我也在這里跟大家分享一下。
所謂“范式”呢，就是一種公認(rèn)的模型或者是模式?！胺妒睫D(zhuǎn)移”呢，是指一個(gè)領(lǐng)域里出現(xiàn)的新的學(xué)術(shù)成果，打破了原有的假設(shè)或者法則，從而迫使人們對(duì)于本學(xué)科的許多的基本理論做出根本性的修正。沖出原有的束縛和限制，為人們的思想和行動(dòng)開(kāi)創(chuàng)新的可能性。
后現(xiàn)代時(shí)代的來(lái)臨，對(duì)于咨詢(xún)的要求會(huì)偏向于用更短的時(shí)間、有更好的咨詢(xún)效果，這樣更符合后現(xiàn)代人生活的節(jié)奏，滿足社會(huì)的需求。
那“概念化”呢，是把新學(xué)的內(nèi)容與頭腦中已經(jīng)存在的有關(guān)經(jīng)驗(yàn)，建立起內(nèi)在的科學(xué)的聯(lián)系，只有這樣才能真正的理解和內(nèi)化成自己的一部分，從而真正促進(jìn)問(wèn)題的解決。
而焦點(diǎn)解決呢，更多的相信來(lái)訪者是自身問(wèn)題的專(zhuān)家，是尊重與希望的實(shí)用主義，也就是說(shuō)在來(lái)訪者的思考脈絡(luò)當(dāng)中，在他的參考架構(gòu)下，在他的歷史文化背景和他的解釋體系之下。與他共同合作去尋找他真正想要的是什么，他真正在乎的是什么？他希望有一些什么樣的改變，有一些什么樣的不同？并且從每一位當(dāng)事人特殊生活事件中，所產(chǎn)生的例外經(jīng)驗(yàn)以及應(yīng)對(duì)策略中，逐步建立起具有個(gè)人意義的解決之道。
這也就是我們一再?gòu)?qiáng)調(diào)的，授之以魚(yú)不如授之以漁，讓他擁有解決問(wèn)題的能力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比他僅僅解決眼前的這一個(gè)困惑和問(wèn)題更有意義。
讀書(shū)也是為了我們?yōu)榱烁玫某砷L(zhǎng)自己更好的生活，甜甜老師帶來(lái)的詩(shī)歌《唯一的日子》讓我們帶著這份美好，帶著這份溫暖和祝福，迎來(lái)我們新的一周的開(kāi)始，以及對(duì)下一期相遇的期待！
冬，是四季蟄伏潛藏的季節(jié)，此時(shí)凝固的不止萬(wàn)物，還有寒北之地早早收沒(méi)的光線。匆匆暗黑的天色，濃重了趕路人歸家似箭的心，也加劇了漫漫路途中的寂寞和疲倦。
然而，嚴(yán)冬中看似停止的萬(wàn)物生長(zhǎng)，其實(shí)蘊(yùn)含著蓄勢(shì)待發(fā)的再次啟程??！
附：《唯一的日子》
鮑利斯·列奧尼多維奇·帕斯捷爾納克
許多嚴(yán)冬季節(jié)里
我記得冬至那幾天。
每個(gè)日子縱然不會(huì)重復(fù)，
卻又?jǐn)?shù)不勝數(shù)地再現(xiàn)。
那幾個(gè)日子漸漸地
連結(jié)為整體一片——
那是所剩的唯一的日子啊，
我們覺(jué)得時(shí)間已停止向前。
我無(wú)一例外地記住它們：
嚴(yán)冬快要過(guò)掉一半，
濕漉漉的道路、滴水的屋頂，
太陽(yáng)在冰上愈曬愈暖。
情人們仿佛在夢(mèng)中，
彼此急切地吸引，
在高高的樹(shù)梢上椋鳥(niǎo)曬得汗涔涔。
睡眼惺忪的時(shí)針懶得在表盤(pán)上旋動(dòng)，
一日長(zhǎng)于百年，擁抱無(wú)止無(wú)終。
