。。原作名:?Couch fiction：A Graphic Tale of Psychotherapy
。。ISBN:?9787521731200
。。內(nèi)容簡(jiǎn)介。。
“我猜你會(huì)問我的童年。那是在浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)槲彝晔裁炊疾蝗??！薄獊碓L者
“你能舉一個(gè)童年經(jīng)歷的例子嗎？”——心理咨詢師
想知道心理咨詢師的診室里到底發(fā)生了什么嗎？
你是否有必要去和心理咨詢師談?wù)劊?/p>
在沙發(fā)上相對(duì)而坐的面談，是如何開始，如何進(jìn)展，又如何結(jié)束的？
面談的時(shí)候，心理咨詢師究竟在想些什么？
詹姆斯，倫敦中產(chǎn)，一位體面光鮮的出庭律師，卻有著難以啟齒、無法自控的不良癖好。
他下決心改變這樣的局面，終于有一天，他鼓足勇氣敲開了心理咨詢師帕特的門。
他們的治療過程長(zhǎng)達(dá)一年，本書從43次面談中選取了11次，涵蓋心理治療的前、中、后三個(gè)階段。每頁(yè)的圖像部分記錄了兩人之間的談話，以及各自內(nèi)心的真實(shí)想法，將表、里同步呈現(xiàn)；下方的文字部分是客觀角度的分析，以及相關(guān)心理學(xué)知識(shí)的介紹。
這是一次發(fā)人深省的治療之旅，它讓我們明白：痛苦沒有等級(jí)，一個(gè)人大大小小的痛苦，都值得被認(rèn)真對(duì)待。
。。作者簡(jiǎn)介。。
菲利帕·佩里在過去20年里一直擔(dān)任心理治療師。她是《紅》（Red）雜志的專欄作者、自由撰稿人，電視和廣播節(jié)目主持人。她還寫了另外兩本書：《如何保持理智》（How to Stay Sane）和《真希望我父母讀過這本書》（The Book You Wish Your Parents Had Read）。
她和她的藝術(shù)家丈夫格雷森·佩里一起住在倫敦，他們有一個(gè)已成年的女兒弗洛。
弗洛·佩里是一名作家兼插畫師，曾在BuzzFeed網(wǎng)站擔(dān)任編輯，她的插畫作品非常火爆。她出生并成長(zhǎng)于倫敦北部的郊區(qū)，至今仍和兩個(gè)可愛的室友、她的朋友以及一只可怕的貓住在一起。
她的第一本書《如何擁有女權(quán)主義的性》（How to Have Feminist Sex）于2019年出版。
。。精彩短評(píng)。。
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生動(dòng)的繪畫，個(gè)案的診療過程，既有值得業(yè)內(nèi)人士學(xué)習(xí)深究其中的議題，也能夠滿足潛在的來訪者們的好奇心。
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這不是我讀的第一本心理咨詢的書籍，也不是我讀的第一本繪本，但是卻是我讀的第一本心理咨詢領(lǐng)域繪本。 主角帕特作為心理咨詢師，聰慧敏銳，會(huì)犯錯(cuò)，也會(huì)內(nèi)省會(huì)調(diào)整；詹姆斯作為來訪者也有著很強(qiáng)的領(lǐng)悟力和改變自己的心理力量。 43次面談中摘錄11次面談內(nèi)容，涵蓋了很多心理咨詢的重要概念（攝入性會(huì)談、防御機(jī)制、移情與反移情、沉默與懸擱、依戀理論、喬哈里視窗等等），囊括了眾多療法（行為學(xué)療法、人本主義療法、心理動(dòng)力學(xué)療法等），較為完整地展現(xiàn)了心理咨詢的實(shí)踐——從咨訪關(guān)系如何建立到咨詢目標(biāo)達(dá)成后如何告別。 有趣又專業(yè)！
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真實(shí)重現(xiàn)心理咨詢的場(chǎng)景，咨詢師和受訪者雙方的心理動(dòng)向
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1、人不是生來就是令人討厭的或充滿防御的，而是在他們的童年和其他成長(zhǎng)經(jīng)歷中被訓(xùn)練成這樣的。
2、確認(rèn)來訪的感受，并與這種不妥當(dāng)行為背后的感受共情。
3、弗洛伊德：沒有所謂玩笑，所有的玩笑都有認(rèn)真的成分
4、當(dāng)一個(gè)人否認(rèn)他的糟糕感覺時(shí)，另一個(gè)人能感受到，這叫投射性認(rèn)同。
5、主體間性理論認(rèn)為，所有的體驗(yàn)都是主觀體驗(yàn)，咨詢師了解的只是他想象的來訪者。
6、布魯斯·塔克曼的團(tuán)隊(duì)發(fā)展階段模型中，團(tuán)體發(fā)展的五個(gè)階段是：組建、激蕩，規(guī)范、執(zhí)行、休整。這五個(gè)階段都是必須的、不可逾越的，團(tuán)隊(duì)在成長(zhǎng)、迎接挑戰(zhàn)、處理問題、發(fā)現(xiàn)方案、規(guī)劃、處置結(jié)果等一系列過程中必然要經(jīng)過上述五個(gè)階段。
7、心理治療更強(qiáng)調(diào)的是來訪者和咨詢師之間的關(guān)系，而不僅僅是移情。
8、事物的價(jià)值不僅取決于他賦予事物的觀念，還取決于他對(duì)事物的實(shí)際體驗(yàn)。
9、這種不思考、不質(zhì)疑就攝入整個(gè)信息系統(tǒng)的防御機(jī)制叫做內(nèi)攝。
10、對(duì)情感的高感受性，和對(duì)接受陌生人善意影響的高意愿性，會(huì)帶來一種強(qiáng)烈、積極的情感體驗(yàn)。
11、研究表明，治療的成功取決于來訪者和咨詢師之間的質(zhì)量和深度，以及一種包容度，即允許好的感受，也允許壞的感受。
12、治療室存在六種關(guān)系，潛意識(shí)和意識(shí)，咨詢師和來訪者。
1955年，喬瑟夫和哈里兩個(gè)人創(chuàng)建了一種反饋模型，叫做喬哈里視窗。人的有效溝通就是這四個(gè)區(qū)域的有機(jī)融合。如果一個(gè)人冒險(xiǎn)把開放區(qū)變大，通常其他人也會(huì)跟著擴(kuò)大他們自己的開放區(qū)，這會(huì)帶來親密性的增加。
。。關(guān)注朋朋，遇見好書 。。
