在幫助人這事上，我是很謹(jǐn)慎的，如果是舉手之勞，我是很樂意施與的;但是需要耗時(shí)長耗精力大還免費(fèi)，為保護(hù)彼此我肯定是直接拒絕的。

我更喜歡在雙方都有價(jià)值的基礎(chǔ)上共同“合作”，所以我經(jīng)常對來訪者說，你不要感激我也不要覺得心理上低于我，你已經(jīng)付費(fèi)了的我們是平等的“合作”關(guān)系而不是我在單純“幫助你”。

幫助關(guān)系，會(huì)讓給與者產(chǎn)生一種道德和權(quán)利的優(yōu)越感:而被幫助者，則會(huì)感覺處于道德和地位上的劣勢，意味著自己的無能和卑微。

而人的內(nèi)心深處都是自戀的，追求平等其至是追求一種高人一等的優(yōu)越感。

所以，接受幫助的人在給與幫助的人感激的同時(shí)，還會(huì)伴隨著微妙的情感，那就是仇恨與敵對。古人說"一斗米養(yǎng)個(gè)恩人，一石米養(yǎng)個(gè)仇人"把人性闡述得很透徹。

一斗米的施舍與接受，兩者地位相差不大，所以仇恨就不會(huì)太大，這種仇恨會(huì)被接受者的道德感壓制下去，那么仇恨就不會(huì)太明顯。

而當(dāng)“米”的量級大到一石，恩情重了，仇恨也變大了，大到道德和世俗規(guī)則都難以壓制，就容易反目成仇。

那也提醒我們，在幫助他人的時(shí)候，即使多么有正面意義，不要讓接受幫助的人喪失體面和尊嚴(yán)，不要讓接受者覺得低人一等還需要感激涕零，這樣的屈辱感很容易產(chǎn)生不被覺察的仇恨。