? ? 很多人讀過(guò)心靈成長(zhǎng)類(lèi)的書(shū)籍大都沒(méi)有什么幫助，網(wǎng)上的一些雞湯告訴你要寬恕要放下要去愛(ài)大都也只是一目而過(guò)，并沒(méi)有留下什么深刻的印象，不過(guò)都是玩弄人心罷了。久而久之對(duì)這種文章敬而遠(yuǎn)之了，看見(jiàn)這本書(shū)的名字讓我產(chǎn)生了想讀的欲望，讀它的時(shí)候沒(méi)有做太多的標(biāo)記，作者的話直入人心讓我頻繁的點(diǎn)頭贊同，像是與一位智者在交流。

? 可能是女生的原因，內(nèi)心多多少少會(huì)有點(diǎn)敏感，會(huì)在乎別人說(shuō)的話，也會(huì)為了自己說(shuō)了不恰當(dāng)?shù)脑挾磸?fù)琢磨，大腦不停的瞎想，浪費(fèi)了大量的時(shí)間精力讓自己變得焦慮甚至恐懼起來(lái)，以至于不敢和人溝通害怕與人接觸把自己封閉起來(lái)。

? ? 作者告訴我們“不讓人生中出現(xiàn)的任何事物變得太過(guò)重要，以至于你愿意為之關(guān)閉自己的心靈”。我們要保持開(kāi)放，讓該發(fā)生的發(fā)生，然后面對(duì)他并全心全意地生活，人生中最幸福的事是可以感受，充滿(mǎn)熱情，保持喜悅和好好地愛(ài)。

? 就在年前還有朋友說(shuō)他很煩我把“別人怎么看我”常掛在嘴邊，當(dāng)時(shí)我不以為然，沒(méi)有謙虛的接受。轉(zhuǎn)變就在一瞬間，最近嘗試了一些沒(méi)有嘗試過(guò)事情，且沒(méi)有糾結(jié)要不要去做，后果會(huì)怎么樣，關(guān)掉大腦的那些聲音，想做就做！今天打了耳洞，剛才發(fā)了朋友圈還有同事評(píng)論我說(shuō)開(kāi)始往壞女孩方向發(fā)展了，以前會(huì)想會(huì)不會(huì)給同事領(lǐng)導(dǎo)留下不好的印象，現(xiàn)在看來(lái)不過(guò)就是一句調(diào)侃的話而已，只覺(jué)得做了自己想做的事情就很酷，別人怎么看我已經(jīng)沒(méi)那么重要了，現(xiàn)在我要“我喜歡”。

? 論語(yǔ)講“不患人之不知己”也是告訴我們不要太在意別人的評(píng)價(jià)，要自己做好自己。

? 看完此書(shū)腦海只有四個(gè)字“接受”“放下”別害怕，讓我們共同開(kāi)啟一段靈性成長(zhǎng)之旅吧！