好友艷找我聊天，我看她氣色不錯(cuò)，情緒不那么焦躁了，前一陣她跟學(xué)生生氣，跟領(lǐng)導(dǎo)抱怨。其實(shí)她非常上進(jìn)陽(yáng)光，有點(diǎn)急性子。

這個(gè)月她吃湯藥去肝火，同時(shí)自己也平和心態(tài)。她自己想明白了，大聲訓(xùn)斥學(xué)生，他們就會(huì)懵，也不會(huì)懂自己說什么。都不知道自己錯(cuò)在哪，所以不訓(xùn)不喊，與學(xué)生有效交流。

她說不想當(dāng)班主任，一臉單純，因?yàn)榭吹綄W(xué)校同事生病很嚴(yán)重，都是同樣當(dāng)班主任。人生病是性格決定的，不是因?yàn)槲覀儚氖率裁垂ぷ?，農(nóng)民也得絕癥。

另一個(gè)好友靜天天跟學(xué)生生氣，我去勸朋友，我擔(dān)心她的身體，氣壞了得不償失，當(dāng)老師不能這樣子對(duì)待學(xué)生。她說那一刻心里堵得慌，不發(fā)泄就不行，這樣宣泄情緒也好。

靜還振振有詞說她只是生一兩分鐘的氣，一會(huì)兒就好，情緒如果能隨意控制，也就用不著發(fā)脾氣我勸她，根本改不了什么，她還是按照自己的想法去做。

誰(shuí)都有年輕氣盛的時(shí)候，回想自己原來做那些事，與他人生氣不值得，現(xiàn)在隨著閱歷增長(zhǎng)，過去已經(jīng)看開，放下。同時(shí)遺憾自己沒早點(diǎn)讀心學(xué)。

我放下生氣、放下完美、放下計(jì)較，當(dāng)時(shí)感覺失去很多，其實(shí)得到了好心情，情緒平和，生活安寧。

與之相反，生悶氣，誰(shuí)都是假想敵，與他人對(duì)抗，同自己難解，郁郁寡歡產(chǎn)生負(fù)能量，寒濕邪氣在身體最薄弱的時(shí)候占據(jù)主導(dǎo)，用生病來提醒。

人很多時(shí)候都是在跟自己較勁，給自己設(shè)定目標(biāo)，去追上他人，意味著成功，其實(shí)則不然。所有的追求，用犧牲健康為代價(jià)，所得化為烏有。

世俗意義的成功有千百種，心靈的自主、生命的升華雖然看不見，卻能讓我們享受到安詳、幸福。