讀《思考,快與慢》的收獲

一、選讀原因
有人稱贊作者為“人類歷史上最具有影響力的心理學(xué)家之一”類似于這樣的贊譽(yù),感覺作者很牛,同時書的封面有博士導(dǎo)師、著名財經(jīng)評論家、大學(xué)教授等優(yōu)秀的人都有講述思考的意議;這本書也許能在我做選擇時給予我指導(dǎo),避免陷入慣性思維的陷阱。

二、收獲
(因目前僅讀了本書的第一部分,收獲僅當(dāng)前而言)
1、了解我們的大腦中存在兩種思維模式,即系統(tǒng)1與系統(tǒng)2;
系統(tǒng)1:他是無意識的且快速的,不怎費(fèi)腦力的,沒有感覺,完全處于自主控制狀態(tài)

系統(tǒng)2:需要將注意力轉(zhuǎn)移到需要的費(fèi)腦力的大腦活動上,比如:復(fù)雜的運(yùn)算,系統(tǒng)的2的運(yùn)行通常與行為、選擇和專注等主觀體驗(yàn)相關(guān)聯(lián);
兩者的關(guān)系
系統(tǒng)1遇到麻煩,系統(tǒng)2會出面解決,兩者的分工非常高效,系統(tǒng)1是自主運(yùn)營,系統(tǒng)2主要負(fù)責(zé)人們的自我控制,系統(tǒng)1是生活的主要角色,系統(tǒng)2是配角,
舉個例子:當(dāng)你悠閑的散步聊天的時候,身體處于放松狀態(tài),你會不由自主的欣賞身邊的花草以及思考近期身邊的事情,這個時候大腦就是系統(tǒng)1在運(yùn)行;當(dāng)時走著突然別人問你一個棘手的問題,如23*37=?,此刻你的系統(tǒng)2就被激發(fā)起來,
2、思考的表現(xiàn)形式
當(dāng)你在快速思考的時候你的瞳孔會放大,通過觀察瞳孔的變化和大腦活動得出:高智商的人往往需要較少的努力解決同樣的問題;

3、惰性思維與延遲滿足的矛盾

這里提出兩個術(shù)語,
心流:一種將大腦注意力毫不費(fèi)力地集中起來的狀態(tài),這種狀態(tài)可以使人忘記時間、忘記自己、忘掉自身問題,比如騎摩托車、打游戲、散步等;

自我損耗:強(qiáng)迫自己去做某件事、而此時這件事又面臨新的挑戰(zhàn),你就會很不情愿或者根本無法進(jìn)行自我控制的現(xiàn)象,比如:強(qiáng)迫自己讀書、改變?nèi)粘o嬍车?/p>

結(jié)論:如果你有強(qiáng)大的動力抑制自我損耗的影響,你就一定能做到;葡萄糖能緩解自我損耗,也即在大腦中儲存一定量的糖可以使自己有更佳的表現(xiàn);

4、人們更傾向于腦海中最先出現(xiàn)的想法來回答問題,而不愿意費(fèi)事去驗(yàn)證自己的直覺,
如:1KG的羽毛與1KG的石頭那個重?大部分會說石頭,
再如:球拍與球共花1.10美元,球拍比球貴1美元,問球多少錢?大部分人回答10美分,正確答案為5美分,

本書第一部分主要說系統(tǒng)1的無意識運(yùn)作與系統(tǒng)2的受控運(yùn)作的區(qū)別,且說明了系統(tǒng)1的核心;

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