中國居民膳食指南2016版

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一般人群膳食指南

推薦條目

一、? ? ? ? 食物多樣，谷類為主

二、? ? ? ? 吃動平衡，健康體重

三、? ? ? ? 多吃蔬果、奶類、大豆

四、? ? ? ? 適量吃魚、禽、蛋、瘦肉

五、? ? ? ? 少鹽少油，控糖限酒

六、? ? ? ? 杜絕浪費，興新食尚



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