今天是周一10月28日，這個(gè)月還是沒有找到感覺。多數(shù)是被動(dòng)應(yīng)對(duì)，而非為激動(dòng)人心的愿景而創(chuàng)造。又覺得2020年的似水年華，眼看就要消逝，如何才能 - 重整舊山河？
以下，是根據(jù)小強(qiáng)老師時(shí)間管理成長(zhǎng)營(yíng)的“月復(fù)盤五步法”，我的2020年10月復(fù)盤。評(píng)價(jià)復(fù)盤是否有效，一看你”是否對(duì)自己產(chǎn)生新認(rèn)識(shí)？”，二看你“是否引發(fā)新行動(dòng)？”
第一步：月目標(biāo)完成情況
- 64%
(總目標(biāo)22個(gè)，完成14個(gè)。其中：完成數(shù)量和質(zhì)量＜50%，以“0”計(jì)算；50%≤ 完成數(shù)量和質(zhì)量＜80%，以“0.5”計(jì)算?！叭蝿?wù)完成質(zhì)量如何評(píng)估？” - 基于初心，和自己預(yù)期完成質(zhì)量對(duì)比）
第二步：這個(gè)月讓我興奮和沮喪的事情有哪些
興奮：
1.?兒子開始對(duì)生活中的中文感興趣，經(jīng)常問媽媽
2.?幫兒子轉(zhuǎn)了新的幼兒園，7所小學(xué)申請(qǐng)也告一段落
3.?小女兒開始建立中午放學(xué)后的下午和晚間生活流程
4. 幫小兒子和小女兒養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，初見成效
5. 關(guān)于萬物起源兒童通識(shí)PBL，找到不錯(cuò)的兒童App材料
6. 反思自己“解決問題”，以焦慮為動(dòng)力的被動(dòng)思路，有意識(shí)培養(yǎng)“創(chuàng)造愿景”，以創(chuàng)造為動(dòng)力的主動(dòng)思考習(xí)慣
沮喪：
1.?自己的工作事業(yè)方面，推進(jìn)甚微
2. 很多時(shí)候陷入被動(dòng)應(yīng)對(duì)的細(xì)節(jié)，腦袋里沒有大愿景
第三步：我得到了什么經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)？
1.?沒有覺察，談不上改變；也要給自己時(shí)間慢慢改變；最差情況，當(dāng)下，什么都不改變，也不會(huì)差到那兒去。完全接納，完全托底，完全放松
2. “精進(jìn)”的最大障礙，是當(dāng)下不夠全情投入，雜念叢生
第四步：給自己的九宮格分別打分，為什么？
身體健康: 50分。71集的電視劇“羋月傳” - 每天邊在跑步機(jī)上跑步邊追完了，每周日的家庭爬山活動(dòng)已形成沒有懸念的習(xí)慣。但10月計(jì)劃的調(diào)整飲食順序 - 先吃蔬菜水果，竟然一次都沒做。不但如此，每天的碳水?dāng)z取都沒有控制
家庭理財(cái): 30分。本月有微末行動(dòng)，無反思
人際社群: 90分。這個(gè)月比較多人際交往。幫助老公的親戚看醫(yī)院急診，幫助小女兒同學(xué)媽媽調(diào)整心情，組織幾個(gè)朋友一起游香港地質(zhì)公園，和幾個(gè)老同事一起下午茶等。不過主動(dòng)的比較少
工作事業(yè): 30分。有序梳理和深化“家庭系統(tǒng)玩中學(xué)”的知識(shí)管理體系的輸出非常不夠，未能推進(jìn)PBL知識(shí)體系電子書
家庭生活:70分。本月全心全意投入在孩子身上的時(shí)間精力不少，但因?yàn)樽约赫w狀態(tài)不佳，中間頗有幾次沒有控制住對(duì)孩子們的脾氣
學(xué)習(xí)成長(zhǎng):95分。這部分于自己，是享受和已養(yǎng)成的習(xí)慣
突破體驗(yàn): 0分。日復(fù)一日的日?，嵥?，如何突破體驗(yàn)？
娛樂享受: 95分?？窗⒓由车牟鍌商叫≌f
11月計(jì)劃大體方向：重新寫一遍給自己的愿景信，Think big，“用反思和行動(dòng)穿越生活中真實(shí)挑戰(zhàn)”，當(dāng)下全情投入。
11月計(jì)劃做減法，從頭開始，重點(diǎn)做好一件事即可。
第五步：對(duì)自己新的認(rèn)識(shí)
原來自己腦袋里，還是有很多“窮人的思維”。沒錢不是窮，消極被動(dòng)的思維，才是窮。
原來自己的工作價(jià)值觀，第一是獨(dú)立性，第二是智力上的快感和創(chuàng)造性。做媽媽這件工作，瑣碎的部分，我可以盡量外包，有獨(dú)立性和創(chuàng)造性的部分，我當(dāng)仁不讓。
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"小禮物走一走，來簡(jiǎn)書
