所謂時間管理，就是教我們?nèi)绾胃斆鞯毓ぷ鳎米钌俚臅r間，去做最具性價比、最重要的事，你就能省出更多時間，省出更多時間不是為了做更多的事，而是讓我們?nèi)ネ瓿筛嗟膲粝耄袝r間去陪你更重要的人。

掌控時間和人生的六步法：

第一步，學會列清單，確定事情優(yōu)先級。

第二步，確定一生最重要的事是什么，想成為什么樣的人。

第三步，確定三個A級目標，并且規(guī)劃行動。

第四步，刪除那些不重要的工作。

第五步，最終確定A級活動，找到最優(yōu)先、最要做的工作。

第六步，馬上開始做一份精細的日程安排。

如何擠出更多時間？

一，利用碎片化時間

二，固定時間做固定的事

三，多任務管理

四，做重要的事

五，每件事只做一次

五，留給自己一些安靜做事、思考的時間

六，不停地問自己：我現(xiàn)在最應該做什么

如何克服拖延癥？

第一步，瑞士干奶酪工作法。

第二步，找一些短期內(nèi)可以完成的任務。

第三步，是克服恐懼。做足充分準備以后，馬上立刻、此時此刻就去做。

第四步，想要克服拖延，要獎勵自己。

第五步，搞清楚哪些是自己拖延的借口，然后克服它。

每一次做時間管理的時候，具體做每一件事情的時候，可能不會每一次行動都符合計劃。沒事，記住一個原則——盡力而為就是成功。

最后，一切的一切，最后是要培養(yǎng)你的意志力，如果你沒有強大的意志力，你不會每件事做規(guī)劃，不會每天列清單，不會每天向你的人生目標更進一步，你就算列了一份完美的計劃，也執(zhí)行不了。