年初定的目標是日更300篇，不知不覺84篇了，每天都能做到更新，在這84天有能量高，精進的一天，有能量底，不愿意動的一天，但是日更成為了寫作后第一動作，所以一直就堅持下來了。

從早起和日更這件事，我看到，只要有目標，然后有進讀條，就會把一件事一直堅持下去。就看你的愿力大不大。如果愿力大，不管怎樣都會努力完成它，如果愿力不大，就會三天打魚兩天曬網。

昨天做了那些事？分別有什么感受呢？

1.昨天還是把自己放的太大，察覺到問題，但是沒有去改正。比如，我給他人發(fā)信息，他人會第一時間會我回，可昨天就沒有回，于是我就不愿意了，瞧不起人。

但是他瞧不起人嗎？或許他看見信息了，但是那會正在忙，所以沒有回，或許他就是不想回。

我為什么會有這樣的想法呢？凡是看到他人不喜歡的，肯定自己身上有這樣特點，我認為用到你時對你熱情相待，用不到時和你一點關系都沒有的人，應該遠離，而我就是這樣一種人。還有一點我就是愿意回信息就回，不愿意回就不回了，所以很反感這樣的行為。

已所不欲，勿施于人，既然自己不喜歡，那就不要對他人做，別人發(fā)信息時及時回，沒有看見時，下來及時回，做一個懂禮貌的人。

做一個懂得感恩的人，自己把自己做好就可以，他人怎么做，那是他人的自由，就像所有的想法都是無意義的，都是我大腦冒出來的。

從他人沒有給我回信息，我有點不開心，這件事我看不到對我有任何意義。

下午領導又反饋三會一課沒有召開，而且領導回了句，妹妹，你不是說都傳了嗎？怎么通報出來了。這件事，我解讀過來就是，領導在抱怨我沒有及時完成作業(yè)，其實抱怨不抱怨無所謂，只要工作完成就可以了。

我為什么會這么解讀呢！其中的一個原因就是每當一件事做不好時，我會抱怨他人，所以把他人也想成了這樣。

從這件事得出，要按時完成工作，主動完成工作，不抱怨，要時刻有這件事發(fā)生了，我該怎么做，用解決問題的心態(tài)對待工作中每一件事。

下午對于愛人的拖拉，我又開始抱怨了，抱怨他拖拖拉拉，抱怨他一天只知道睡，甚至他的事都擾亂到我的情緒了，有時會想我怎么找了這樣的一個愛人。

一天除了睡就是睡，一天不講衛(wèi)生，屋子里總是煙霧繚繞，什么東西用了總歸不了原位，不到最后期限決不干事。因為內心的這些聲音一直困擾著我，一直讓我很生氣。

為什么生氣呢？因為我又有了應該思維，有了他應該怎么做怎么做，有了只看到他人的缺點，看不到優(yōu)點的行為，所以看到的都是不好的，事實呢！這只是一段時間，過一段時間就會比現在好一些，過一段時間就會狀態(tài)好，一切都會變好。

以后發(fā)生這事，我首先有課題分離的思想，這是他的事還是我的事？我能有更好辦法，去解決嗎？而不是每天沉浸在無意義的事中，生氣，傷自己的身體。

今天又是全新的一天，做正確而有意義的事。