首先說說什么是社會評價體系。比如當你要回答那個經(jīng)典的哲思問題「我是誰」的時候，繞來繞去，你都離不開社會評價體系。它是來自他人和群體的評價，是一個社會環(huán)境，它影響人、塑造人。每個人都希望獲得外界肯定性的評價。這不難理解，這是人的天性。

每個人在社會中，都面對著各種各樣的社會比較，有比較，就有高下、有評價。這像一把尺子，在人的心里劃下刻度。但有一個很棒的建議是說，你要擁有多把尺子，即，多元社會評價體系。

只有一把尺子的人，是危險的。比如自殺的博士生，當他只有來自導(dǎo)師的評價這唯一一把尺子的時候，他對自己的認知是扭曲的，從而導(dǎo)致錯誤的行為選擇。再比如清華北大也同樣有沉迷游戲的大學生，他們在進入高手如林的環(huán)境之后，出現(xiàn)了扭曲的自我評價。

如果能擁有一個客觀、理性的多元評價體系，年輕人將少走許多彎路。而對于大多數(shù)的人來說，認識到這個問題，也都會活得更明白、更自如。

這個建議是：4+3結(jié)構(gòu)：

你要擁有4個核心評價體系。

它們應(yīng)該是長期的、穩(wěn)定的、短期內(nèi)較難舍棄的評價來源。它可能與你的興趣有關(guān)，也可能無關(guān)。往往以3年甚至12年為單位。它們對你來說很重要，你的自尊反饋都來自于這里。

另外你還需要3個配套評價體系。

它們是短期的、可以變化或舍棄的、與你的興趣有關(guān)的評價來源。更換期限隨心而定，3個月、6個月、18個月……它們往往能夠制造生活的驚喜，也更容易幫你建立弱聯(lián)接、乃至遇到貴人哦。人生有很多事值得大膽嘗試一下，失敗了沒有關(guān)系，比如給自己3個月的時間，去體驗一個運動項目，看看自己有沒有成為優(yōu)秀選手的可能性；或者去體驗一份心儀已久的工作，等等。很多人碰到這種問題時，糾結(jié)太久了，糾結(jié)成一輩子的問題，浪費很多時間，錯過很多機會。

比如我自己，我的4個核心評價是：父母、愛人、子女、合作伙伴。3個配套評價是：運動與體能、斷舍離、文學與藝術(shù)。

比如大學生的核心評價體系：父母、老師、同學、男/女朋友？如果你的大學沒那么理想，對你來說太容易或者太難，或者其他方面的原因，你可以選擇主動放棄來自大學同學的評價，跳出那個圈子。光是想到這一點，你對自己的生活是不是就已經(jīng)明朗許多？

好啦，開動腦筋，寫下你的多元社會評價體系吧！

后記：

我由這一概念，進而做出一些聯(lián)想，就像靈感，簡單記錄如下：

小學、中學里，總有受老師冷言冷語的孩子、被同學敵對孤立的孩子，這些孩子，迫切的需要其他多元維度的尺子，去撫平被極端放大的波動，幫助他度過心里難關(guān)。

幼兒教育中，也要引入這一概念。有句名雞湯說，世界上所有的愛都是為了在一起，而只有母愛是為了分離。幼兒對母親的依賴，是與生俱來的，那是他的生存本能，導(dǎo)致他對母親的反饋格外看重，母親的評價可能是他這個階段唯一一把尺子。而當孩子長大一些之后，做為母親，絕不能“剝奪”孩子擁有多把尺子的能力，即使是用“愛”的方式（這個點先不展開說，這是個不小的話題）。不僅如此，母親還應(yīng)該有意識地創(chuàng)造多元評價的環(huán)境、訓練孩子去感受多元評價、建立屬于他自己的小小的評價體系。這樣長大的孩子，可能不乖，可能主意正，但那是他自己的生命力，無比珍貴、亦無可取代！