學員姓名:曾祥琪

戰(zhàn)士一式(加強)

謙卑戰(zhàn)士

側(cè)角轉(zhuǎn)動式(加強)
總結(jié):
1.戰(zhàn)士一式(加強):骨盆前傾,腹部和肋骨沒收,后腿沒蹬直。
2.謙卑戰(zhàn)士:髖歪了,胸腔展開,肩胛骨收得不夠,后背力量不夠,髖太緊屈下不去
3.側(cè)角轉(zhuǎn)動式(加強):后腿松了,胸腔沒有展開,扭轉(zhuǎn)不夠。
學員姓名:曾祥琪
總結(jié):
1.戰(zhàn)士一式(加強):骨盆前傾,腹部和肋骨沒收,后腿沒蹬直。
2.謙卑戰(zhàn)士:髖歪了,胸腔展開,肩胛骨收得不夠,后背力量不夠,髖太緊屈下不去
3.側(cè)角轉(zhuǎn)動式(加強):后腿松了,胸腔沒有展開,扭轉(zhuǎn)不夠。