沒想到花了3天就把這本書看完了.一天一章,一章約1個小時.這本書寫的比較流水,通俗易懂,加上之前看過小強升職記,所以這本書帶給我的干貨并沒有特別多,但還是有干貨的.

收獲一:坐車,等車這些碎片時間可以用來制定計劃,
1.把復雜的項目分解成簡單的若干個行為.
2.調(diào)整相應計劃
3.反思
4,思考任務時,關(guān)注過程而非結(jié)果,多想完成任務的步驟
5.給每個行為制定完成的標準

收獲二: 將行為分成3類
以前只是把所有的行動放在行動列表里,沒有給行動排重要性,導致看到清單那一刻,很糾結(jié)不知道先做哪個,也很容易逃避困難,把大量時間花費在簡單的任務上,最終導致重要的任務沒有及時完成.
任務可以分成3類,
A類: 今天必須完成的任務,優(yōu)先級最高,
B類: 可以完成的任務,如果今天沒完成,可以改天完成的任務
C類: 任務沒有緊迫感,有時間也可以完成
每天優(yōu)先做A類任務.
在對的時間做對的事情.

收獲三: 使用打卡來幫助自己培養(yǎng)習慣
通過打卡,我們可以知道自己哪些天堅持了習慣,哪些天失敗了.如果堅持的天數(shù)大于失敗天數(shù),也能給自己信心,

收獲四:碎片化日志
1.記錄值得記憶和紀念的事情
2.記錄想法,思考,進步,教訓等思考的產(chǎn)物
3.無須記下不關(guān)心也不打算回首的事情.

收獲五:習慣的培養(yǎng)和計劃的安排執(zhí)行
1.所有巨大的成就都是由時間來放大的,做對你應該做的事,由時間來放大
2.將年度計劃轉(zhuǎn)變?yōu)橹苡媱?關(guān)注每周應該做什么.
3.想培養(yǎng)思維習慣,就找到具體的語言,堅持使用這樣的語言和他人,自己對話,這點感觸很深,改變說話方式,真的能改變思維方式.可以多留意,優(yōu)秀的人是如何說話,解決問題的.
4.少說有空就做這種話,因為往往就不會做了,需要明確時間.
5.想玩手機時,可以問問自己,這段時間我能夠做什么.通過一個更積極的行為去替代不做某事.