周三李紅的分享說(shuō)自己有些忽略，劉老師說(shuō):“要是我，就睡不著覺(jué)?！狈此嘉易约汉孟褚彩侨绱?，我為自己的怠惰，而羞愧不安，決定向新文姐姐學(xué)習(xí)，向楊老師求助。接下來(lái)的兩天，魂不守舍，仿佛被挖空，只剩一個(gè)空殼兒，思想一直在焦灼之中:要咨什么問(wèn)題，大咖用一次要用出鉆石的價(jià)值。但朦朧之中又好像自己知道路在何方，又好像不確切。就這樣焦灼抑郁。周五晚聽(tīng)了兩節(jié)直播課，醍醐灌頂，豁然開(kāi)朗——提高孩子的自我價(jià)值，無(wú)條件的愛(ài)，人格平等，尊重孩子，看到差異，尊重差異。還是愛(ài)和關(guān)系。

又想到哈耶克說(shuō)的話，解決問(wèn)題的人就是制造問(wèn)題的人，我不在問(wèn)題之外把自己活成方法。心中好像吃了一顆定心丸，有些許的安定。

情緒是什么？情緒就是對(duì)身體生理變化的覺(jué)知和體驗(yàn)。