2月20號，饅頭村開營，群里熱鬧非凡，非常榮幸非常幸運(yùn)當(dāng)上了這期饅頭，只想說一個詞，感謝。聽了莎莎老師分享后，給思想很大轉(zhuǎn)變，我喜歡演講，在報名訓(xùn)練營時報了很大希望，認(rèn)為訓(xùn)練營會給自己炒雞收獲，可是這次做饅頭后才感覺，訓(xùn)練營只是過度和入門，做饅頭才是演講第一步，也需要這么多學(xué)問。想起龍兄四字箴言，學(xué)，教，評，賽。這里太多的意想不到的事。進(jìn)了饅頭群，氛圍異常熱鬧，真是哪哪都上一個層次！

下面從準(zhǔn)備和如何點(diǎn)評兩方面說下我的個人收獲。

準(zhǔn)備:在點(diǎn)評前需要安靜，一是需要安靜的自己，二是需要安靜的環(huán)境。只有在安靜的條件下才能靜下心認(rèn)真做點(diǎn)評。

點(diǎn)評:

1，微笑。聲音可以傳達(dá)信任，用聲音建立信任，面條才能打開心扉聽進(jìn)點(diǎn)評。一定問自己，你在微笑嗎？

2，三明治贊美。三明治是肯定，建議加肯定。這里很有挑戰(zhàn)，需要根據(jù)面條的背景，經(jīng)歷，程度，肢體，表情去判斷用哪類語言點(diǎn)評，是鼓勵，調(diào)侃，贊美，刺激，還是安慰？但是我認(rèn)為只要建立好信任，這個應(yīng)該好判斷的。不過需要注意的是，千萬不要冒犯，一旦冒犯，他將聽不進(jìn)任何建議，點(diǎn)評無效。

3，全身心投入。用眼睛，耳朵，思維，大腦去判斷肢體動作，內(nèi)容，面部表情，結(jié)構(gòu)！

4，建議只是個人建議，僅代表自己。

5，不要給自己太大期望和壓力。這只是一個建議，比如三明治贊美，給餅容易給肉難，自己也要成長，所以不必要給自己太多壓力。凡事做好自己就好！

6，點(diǎn)評時間兩條完成，兩分鐘完成。

7，建議具體化。建議要給可行的具體的，現(xiàn)實的建議，循序漸進(jìn)，欲速則不達(dá)。一次只給一條建議。這里需要注意的是換位思考，同樣的問題如果自己去改會怎么做，就知道如何點(diǎn)評面條！成長自己—跟蹤3-5位喜歡的面條！付出越多越幸福，收獲越大！

額外的收獲是，隱形的財富。三明治贊美無論工作生活還是為人處世都會給自己帶來意外的收獲！

這次做饅頭，認(rèn)真用心對待，全身心陪伴面條，做到以上內(nèi)容。

21期訓(xùn)練營加油，成長的開端。