肩頸第二天作業(yè)

組員：慧萍? 殷俊? 易瓊

一、頸椎評估流程

①屈曲

站立屈曲

標(biāo)準(zhǔn)：下巴觸碰到鎖骨，頸部后側(cè)曲度圓滑（DN）

仰臥屈曲


主動不達標(biāo)（DN）


被動不達標(biāo)（DN）

結(jié)論：屬于頸椎仰臥屈曲功能受限MD問題

寰枕（旋轉(zhuǎn)＋屈曲20°）



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結(jié)論：主動被動都不達標(biāo)（DN）

屬于全頸椎扭轉(zhuǎn)和屈曲功能受限MD問題


②后伸

站立后伸


角度大于10°，不達標(biāo)（DN）

仰臥后伸



仰臥后伸不達標(biāo)（DN）

總結(jié)：頸部后伸站立仰臥都不達標(biāo)且無痛（DN），屬于頸部后伸功能受限MD問題


③扭轉(zhuǎn)

站立位




達標(biāo)且無痛（FN）

仰臥位（手臂被動屈曲，再主動扭轉(zhuǎn)）

達標(biāo)無痛（FN）


二、


枕下肌群（C1和顱骨連接部位，手法松解）


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上斜方?。呵?O°，同側(cè)旋，對側(cè)屈

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肩胛提肌


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胸鎖乳突肌


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三、

仰臥頸屈肌激活



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坐立頸屈肌激活


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仰臥，俯臥，側(cè)臥頭部肩部中立位訓(xùn)練

（手去輔助頭部，調(diào)整到中立位，待穩(wěn)定以后手離開頭部）

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同伴輔助肩部內(nèi)收下壓


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土耳其起立鎖臂

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訓(xùn)練管頸屈肌訓(xùn)練




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四足


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站立劃船


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