表達(dá)與療愈

表達(dá)是最好的看見，而看見卻是最好的療愈。一旦你能用語言，文字，舞蹈表達(dá)出你潛意識(shí)里的創(chuàng)傷，你所在意的缺點(diǎn)，或者你被壓抑的情緒、欲望等等，你的潛意識(shí)就會(huì)被浮出意識(shí)的表面，也就是在那一刻，你“看見”了自己，理解了自己，也就開始療愈了自己。

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