107屆悟第一天學習分享

姓名：張菊英

組名：石家莊隊

我的收獲：今天再一次聽馬老師講悟一階段。帶著好奇，放空的心態(tài)全然的去體驗這一天，感覺收獲滿滿。

全新的方面：

一、你想要什么樣的人生，健康快樂成功滿足。

? 關于健康，不僅僅是身體健康，還有思維健康，家庭健康，事業(yè)健康，生活健康，今天老師從不同的維度去講了關于健康。感覺思路開闊了好多。以往只是把身體健康放在第一位，而沒有去考慮思維健康，事業(yè)健康。

? 擁有越多考驗越大，得到越多責任越大。一個人有格局，有能力。才能增加自己的承載力，厚德載物。好多的事情需要是順勢而為，自然而然。不要去強求。

? ? 關于快樂，快樂的幾個境界，一個境界是競爭式快樂，有輸有贏。競爭是快樂的優(yōu)勢是贏得有動力，贏的那一刻快樂，第二個境界是條件式快樂，我的快樂是建立在我擁有什么上面就快樂。第三個快樂是無條件式的快樂，一生的追求，大自在。我們對孩子大部分停留在競爭式快樂上，而對于自己大部分停留在條件式的快樂上。無條件的快樂是我們畢生追求的。

關于成功。什么是成功？成功是快樂的、幸福的、內(nèi)在富足的。一個成功的人，擁有正向的思維。你的心中裝了多少人，你就被多少人托起。還有一個成功的人追求的是內(nèi)心的安寧。

關于滿足，滿足不是消極的自我安慰，而是發(fā)自內(nèi)心的感恩。有時候你要用滿足的方式去飽有現(xiàn)在的能量，有的時候就需要用滿足去推動自己進步。

二、情緒沒有好壞之分，只是看在什么場域運用你的情緒？是有效還是無效？今天收到了一個緩解情緒的方法，就是改變你身體的狀態(tài)。降低身體的重心，可以讓情緒平穩(wěn)下來。感覺特別有意思。

三、信念：你散發(fā)什么你就收到什么，給出起什么，就收回什么。我們好多時候都是借由外在的照見，看見自己。人的一生是不斷的遇見和照見，只有做一面良知的鏡子，才能更好地照見他人，照見自己。

四、今天更清晰了信念的來源，局限性信念的公式、ABC法則、局限性的信念、豐盛人生藍圖、五R成功法。更加清晰。

五、有一段時間只是做助教，沒有體驗過一些環(huán)節(jié)。今天完全的去體驗了風和翅膀，如何修高速公路？當你的身體狀態(tài)完全打開的時候，外界的信息就能夠很快的進來。你的情緒、思維也會發(fā)生很大的變化。今天在風和翅膀的環(huán)節(jié)把困擾我一段時間的一個事情解決了。放下了擔心和糾結。一念天堂，一念地獄。轉(zhuǎn)念之間。真正體現(xiàn)了沒有絕對真實的世界，只有感官經(jīng)驗塑造出來的世界。我是一切的根源。

六、這次學習給自己定位，我是輕松的，我是靈活的，所有的事情都放下，由其他人去做，我只是在這兒呆著。沒有評判，沒有指責。做就好。一天下來，感覺非常輕松。這也是我一直想要的一個狀態(tài)，今天得到一個很好的呈現(xiàn)。也非常的感謝我的搭檔素紅，還有同修們的支持。正是因為有你們，我才能夠做到今天的這個樣子。

? ? ? 我的感悟：你是誰？你以什么樣的狀態(tài)存在？你有什么樣的信念和價值觀？影響了你的一生。我是珍貴的，我是重要的。

我的決定：祖先把那么多的優(yōu)良品質(zhì)傳遞給我。我的使命是奔放、輕松、靈活的服務一群有影響力的人。 我決定把更多的愛傳播出去。影響更多的人。